没有人会希望自己生病，但现在有一种说法，是常年不生病，比小病不断的人，更容易得大病。想一想生活周围的人，平时看着身体很棒，一生病就是要命的大病，似乎有点道理。但常年不生病的人，难道要为了不生大病，没事给自己弄点小病吗？这到底是不是真的？有没有科学依据，看看医生的答案是什么。

医生表示，常年不生病，比小病不断的人，更容易生大病，这样的说法并没有科学依据。一个人是否容易生病，和个人的身体素质，免疫能力强弱有关系，并不能说小病不断的人，身体就比常年不生病的人棒。要知道人生病是受到了外界刺激，或者是体内器官组织病变引起的。若是生活的环境健康没有污染刺激性物质存在，器官也没发生占位性病变，自然就不会总生病。常年小病不断，一是说明这个人平时接触到很多的病菌，免疫细胞识别到了，并且积极的去消灭病菌保护身体造成的。而是说明这个人的免疫力低下，才会容易被病菌入侵感染，当然，也和个人体质关系很大，容易生病就会更重视健康问题。通常是感觉自己不舒服了，就去找医生，然后疾病在很小的时候，就治好了，根本没有机会发展成大病。

而身体很棒的人，常年不生病，感觉身上不舒服也不会想着检查治疗，想的是自己身体好，熬一熬就会消失不见。确实有些小病不治疗也可以恢复，但有的问题只是短暂性消失，遇到机会还是会卷土重来。小问题随着时间发展，慢慢的越来越严重，身体承受不了这个结果，去检查就会发现自己得了大病。

还有，人对环境的适应能力也不一样，有的人去了陌生的环境，就是水土不服出现很多问题，有的人就没什么感觉。免疫细胞对接触过的病菌会产生抗体，到了新的环境遇到了之前清除过的病菌，可以很快反应维持身体平衡。有的人之前生活的太好，到了新环境，接触到的都是新病菌，就会反应比较大。而且，一般的病毒感染可以让免疫细胞活跃起来，去消灭它们，但没有研究能证明，一直生病可以提升免疫能力。

常年不生病的人，也不要害怕，在发现身上总是出现一些常见的小问题，比如，恶心，肚子疼，手发麻等，就及时查明白原因，不要拖延。可以根据医生建议，做一些体检，也可以养成每年定期检查几个项目的习惯。例如，血液检查，脑血管检查，内分泌检查和B超检查，基本上就能了解全身信息。在发现器官有病变表现时，再去做进一步的检查确认，然后积极配合治疗。日常要注意少吃重口味食物，多吃蔬果，适当补充肉类，不要一口不吃，全素食对身体并不是一件好事，无法满足身体需求，反而会容易生病。