引言：
胎动，是孕期宝妈最直观能感受到孩子存在的一种方式。经常有宝妈调侃自己家宝宝是个小调皮鬼，整天就知道踢妈妈的肚子，我们也能从这种描述中感受到宝妈们的喜悦。
胎动的次数和频率，总是会出现变化，不少宝妈会发现，自己家的宝宝在晚上活动的次数比较多，胎动也比较频繁，白天会比较老实。
晚上活力四射，白天很安静，宝宝这是怎么了？
怀孕七个月的玲玲，最近总是能感受到宝宝亲密的“互动”，这天早上起床，她正打算给上晚班的老公展示下宝宝的活力，却发现自己的肚子一点动静都没了。
这让玲玲很是迷惑，为啥宝宝喜欢在夜里活跃，到了白天就安静了呢？
其实孕妇们感觉到宝宝晚上胎动频率比白天高，主要是因为以下几个原因。
白天夜晚的感受明显度有差异
夜晚比较安静，周围气氛比较平和，宝宝的动作对妈妈来说就比较明显。白天周围环境比较嘈杂，宝妈们还要忙碌一些事情，对比起来，宝宝胎动这点小动作就折腾不出什么水花了。
注意力的集中程度不同
对孕妇来说，睡前要尽量保持情绪舒缓，因此玩手机打游戏这些娱乐活动要说再见，躺在床上的宝妈，周围环境很安静，自然就能把注意力集中在自己的宝宝身上，感受到的胎动就会比较明显。
而在白天，工作、家庭、甚至娱乐分散去了宝妈们的注意力，很难注意到宝宝微小的胎动。
宝妈睡前营养补充过多
不少宝妈担心自己和宝宝夜里会“饿”，或者是营养不够，多半会在睡前加餐，这种营养补充会让宝宝在半夜变得兴奋，动静就会变大。
宝宝和宝妈的生物钟不吻合
对于不少有熬夜习惯的宝妈来说，晚睡晚起会扰乱胎儿的生物钟，让他们昼夜颠倒，白天睡觉，晚上活动，胎动在夜里出现的比较频繁。
宝宝胎动过于明显时，宝妈们需要注意这些问题。
孕妇要调节自己的心态
良好的心态是保证自己和宝宝身体健康的重要因素，不要过于担心胎动问题。
缓慢散步分散注意力
如果因为胎动频繁无法入睡，可以在睡前散步分散自己的注意力，帮助宝宝入睡。
胎动过于剧烈，及时就医
过于频繁的胎动很可能是宝宝身体出现了异常，准妈妈们需要及时就医。
结语：
随着孕周的增加，宝宝的胎动会越来越明显，这是比较正常的现象。但是对于比较异常的胎动，大家一定要提起注意，这有可能是宝宝在“示警”。
你家宝宝在肚子里的时候喜欢在夜里闹腾吗？欢迎留言分享。
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