【六款营养宝宝辅食粥】

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香菇滑蛋牛肉粥

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做法：
香菇芹菜洗净切丁
牛肉剁碎加点酱油淀粉抓匀腌制
香菇炒香后下牛肉快速翻炒至变色
锅里倒蒸熟的胚芽米 加一碗水和炒好的食材中小火熬煮
粥快熬好时画圈淋入蛋液 蛋液凝固后加芹菜 煮至粥粘稠
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胡萝卜鸡肉粥

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做法：
胡萝卜去皮切丝 鸡胸肉切细条 加点酱油一小勺淀粉抓匀腌制
热锅倒油 胡萝卜翻炒一分钟再下鸡肉翻炒至变色
锅里倒蒸熟的胚芽米 加一碗水中小火熬煮十分钟
再倒入炒好的胡萝卜鸡肉熬至粥粘稠 撒葱花出锅
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紫薯燕麦牛奶粥

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做法：
胚芽米加水放电饭煲蒸熟 紫薯切小丁
煮熟的胚芽米倒入锅中加半碗水和紫薯丁煮五分钟
再倒入配方奶搅拌煮至粘稠
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南瓜蛋黄肉松粥

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做法：
南瓜去皮切丁
鸡蛋冷水下锅 水开后煮八分钟 关火焖三分钟
取蛋黄压碎
煮熟的胚芽米加一碗水倒入锅中加南瓜 中小火熬煮十分钟
再加蛋黄碎搅匀 继续煮至粘稠
最后放上肉松
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什锦蔬菜鲜虾粥

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做法：
胡萝卜香菇切丁 切玉米粒
虾去头去壳去虾线切小块 青菜洗净切细
热锅倒油 胡萝卜玉米翻炒一分钟
蒸熟的胚芽米倒入锅中加一碗水和炒好的食材
中小火熬煮
粥快熬好时 倒虾仁搅拌煮变色
最后加青菜煮一分钟
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山药雪梨红枣粥

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做法：
胚芽米加水和红枣一起放进电饭煲蒸熟
雪梨山药去皮切小块
红枣过冷水去皮去核切碎
蒸熟的胚芽米倒入锅中加一碗水和山药中小火熬煮
粥快煮好倒红枣碎搅拌煮至化开 粥煮粘稠
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Tips：
小宝宝需根据咀嚼能力处理食材大小
煮好的粥里放辅食油，

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更好帮助宝宝成长发育，一岁以上 已添加调味料的宝宝 咸粥可加点盐调味
煮粥的方法很多 觉得怎么方便怎么煮哈
胚芽米提前浸泡个半小时 更容易开花 粥更软糯