上周我回老家看望父母，差不多快到家的路上，马路上一个熟悉的面孔，我惊讶地问母亲：“这不是婷婷吗？怎么这么胖?" 只见她站在马路上，一边嗑瓜子一边四处张望，看上去得有200斤呆呆的样子。母亲回我她得了抑郁症已经有2年了，天天在家，印象中她是一个比较乐观的人，怎么也没想到。

虽然我不知道她究竟经历了什么，但是最近几年我明显地感觉到，这种由于压力、烦恼引发的焦虑、抑郁症现象越来越多，有的人成功克服了，有的人心里没能承受住，于是彻底生病了。一生病，家里人也要跟着服侍、操心，现在的年轻人要挣钱、要养小孩、要忙工作、还要应对繁琐的家庭关系，心态好的能够自行消化，自我调节能力差的人，可能就生病了。

这两年内，家里亲戚身上也发生了一些事情，如果你现在身体健康，希望你能够珍惜已经拥有的，不要过多烦恼；只有生病的人才知道究竟有多辛苦， 希望在这里跟大家分享3句话，能够让你少些烦恼，多一些成长：

【一】人生没有过不去的坎

人生，没有过不去的坎。如果你此刻觉得自己难过、伤心、痛苦，就要多想想，这个社会有多少人因为疾病的缠绕，每天经受着疼痛，也没有放弃对生活的希望。我有个表弟出生就脑瘫，今年已经20岁不会走路，20年每天都陪伴着表弟训练，这绝对不是一个普通人的心理能够承受的，但是每次看到他们一家四口，在他们的脸上根本看不出来痛苦。

如果你觉得眼前很难支撑过去，多想想比你更加困难的人，每个人都无法知道下一刻会有什么事情发现，既然遇到了，就要选择面对，关键是看你用怎样的态度去面对。人生，没有那么多如意的生活，酸甜苦辣，这就是人生。

【二】微笑着，对自己说没关系

一个人没有什么可失去的时候，便会无所畏惧，无所不能。不得不说，现在的年轻人在很多长辈眼里都看不惯，认为现在的年轻人不能吃苦，不能担事，责任心差，缺少踏实。有时候想想有道理，有时候又觉得不一定。以前那个年代，哪有这么多选择，年轻人生活在花花绿绿的世界里，没有诱惑没有太多干扰，而父母的年纪在有限的圈子，按部就班的生活。

而我们想要做事，就必须要专心，要先学着拒绝诱惑，才能安静的做事。我们除了工作，还要每天处理着大量占据我们时间的垃圾信息，于是效率变得越来越低，烦恼就越来越多。如果你现在每天忙得累得跟陀螺，每天很辛苦，记住再累也不要放弃对生活的希望，人心中有希望才更容易看到光明。微笑着对自己说，没关系，日子一定会越来越好。

【三】想办法赚钱，让自己忙碌起来

都说生活中的烦恼，大多是因为自己没有钱。男生因为没钱买不起房子，女生因为生孩子在家没有收入，总之手上没钱，寸步难行，很容易陷入焦虑和自暴自弃中。如果在过去，互联网还没有这么发达的今天，除了老实上班，没有机会去挣钱；可是现在的社会衍生出能挣钱的机会，比如外卖小哥、滴滴司机、或者自媒体写作、视频等，如果你是个懒惰的人，这些都跟你没关系。如果你真的因为没有钱而焦虑痛苦，那就想办法挣钱，有钱了经济独立，有了底气忙碌起来，哪有时间焦虑呢？