每个爱好旅行的人心中都有一个 西藏 梦

它在很多人心中就像 珠穆朗玛峰 那样遥不可及
但是还是很多人把它变成了现实，而我却迟迟没有付诸行动
这次，我终于准备踏上这片神圣的土地。

羊卓雍措面积675km2，湖平面海拔高度4441米。从 拉萨 到羊湖需要翻越海拔高度5030米的岗 巴拉 山口。羊卓雍措湖面平静，一片翠蓝，仿佛如 山南 高原上的蓝宝石 。

说到纳木错，你肯定知道是西藏的三大圣湖之一

而说到圣象天门，可能很多小伙伴都没有听说过。

纳木错和圣象天门是什么关系呢？

它位于那曲地区班戈县境内，是一座矗立在纳木错北岸恰多朗卡岛上的形似巨大石象的岩石。

传说中，念青唐拉山神迎娶纳木错女神的婚礼就在此处举办。岩石形似一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，现在依旧如此。

产品特色

丰田陆地巡洋舰车队

■ 俱乐部指定用车

■ 随行安全物资配备 保障救援

金牌越野领队

■ 多年深入藏区老司机

■ 无人区穿越领队 保驾护航

无人机航拍

■ 各车领队配备无人机

■ 全程跟拍 免费制作赠送航拍小视频

活动说明

【集合地点】拉萨市区 香格里拉大酒店（五星级）

【出团通知】关于出行相关事项，工作人员会在集合日酒店召开行前会议

【出行说明】此产品为高端越野车出行，一车5人（含领队司机）

【适合人群】12周岁-55周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员，因政策所限，此线路仅限大陆户籍及港澳台公民前往，敬请谅解（18周岁以下需家长陪同，55周岁以上需出具医院身体状况证明）

拼车出行 费用说明

俱乐部提供指定车型

丰田陆地巡洋舰：7680/人

定金：3000/人

【费用包含】

1、交通：全程越野车1车5人（含领队司机），含车辆拼车、往返油费过路费

2、住宿：包含全程7天6晚 两人一间住宿费用（含集合当日拉萨香格里拉大酒店）

如单人一间房，需补单房差！

3、门票：包含珠峰景区+羊湖+廓琼岗日冰川+圣象天门+卡若拉冰川门票费用。

4、领队：金牌领队（无人机跟拍）

5、物资：随车配备高原氧气及高原应急物品

6、赠送：高额旅游意外险

【费用不含】

1、餐食：口味不一，全程不含餐（所有队员平摊AA制，平摊领队司机费用）

2、全程个人消费（如往返机票等大费用）

详细行程

D1：全国各地-拉萨集合（海拔3600m）

乘机（或火车）到达拉萨，抵达后司机接机接站送往 拉萨香格里拉大酒店 作适应性休息。本日无行程。此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。还要做到不饮酒少抽烟。

大家身体状态良好的话，可以前往大昭寺 八廓街 布达拉宫广场 药王山观景台 游览拉萨市区

住宿：拉萨市区 香格里拉大酒店或同级酒店

D2：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则（3838m）

羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓超大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

卡若拉冰川位于山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是乃钦康桑大雪山的组成部分，乃钦康桑大雪山是中部四大雪山之一。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。

住宿：日喀则 穆伦拉宗国际酒店或同级酒店

D3：日喀则-珠穆朗玛峰国家公园-珠峰大本营（5200m）

圆梦珠峰，留一生回忆。当天用过早餐之后，从日喀则出发经拉孜县、嘉措拉山口、定日县，进入珠峰大本营景区，当天车程比较久，如晕车建议您携带好晕车药，提前备好抗高反的药品及保暖的衣物。珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。

备注：当晚住宿以实际安排为主，住宿不指定。

住宿：巴松村 或 定日县

D4：珠峰大本营景区-珠峰108拐-加乌拉山口-318国道5000公里纪念碑-日喀则（3838m）

穿越荒芜，体验珠峰108拐刺激。加乌拉山是观赏、拍摄珠峰的第一个景点，也可以看到全世界排名靠前的8000米以上的山峰。318国道5000公里纪念碑从上海人民广场的零公里点到拉孜县的此处恰好整整5000公里,是非常有纪念意义的。

住宿：日喀则 穆伦拉宗国际酒店或同级酒店

D5：日喀则-尼木草原-廓琼岗日冰川-羊八井温泉冲浪（4321m）

尼木草原上有羊和马，旁边的雪山就是尼木河的的源泉，这条不一样的河，把这里装饰的很有色彩。在这里走着你会感受到一阵阵的清新的气息向你扑来，这就是大草原的牧草给我们的福利，让人闻了很舒服。廓琼岗日冰川集冰川、湖泊、草甸于一体，是一处独具特色的自然生态旅游区，因为揭开面纱不久，所以还留存着许多原始风貌。这里的高山与蓝天相接，白云近在眼前，山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊泛着淡蓝色，如临仙境般的美景，吸引来无数游人前来参观。

住宿：羊八井 蓝色天国酒店或同级酒店

D6：羊八井-纳木措圣象天门-当雄县（4279m）

圣象天门位于那曲地区班戈县青龙乡5村境内，圣湖纳木措北部恰多朗卡岛上。圣象天门是纳木错北岸有名的恰多南卡岛，山上远远的看去纳木错的湖岸线形成了两个弧形，弧形的中间突兀耸立着一块巨石，近看像极了一头大象。这里环境纯净，景色宜人。

住宿：当雄县君临酒店或同级酒店

D7：当雄-念青唐古拉山观景台-拉萨解散（3600m）

蓝天白云雪山下是那一望无际的草原，藏北的草原是温柔的。阳光下，绿绿的草地闪着迷人的色彩。绿色是大自然的生命，在这绿的生命中点缀着一些星星般的五颜六色的花儿，像是许多花蝴蝶在草地上飞舞。远处，小河像一条银色的带子，在阳光下闪闪发光。草原的美是要静静欣赏的，深呼吸，静下心。

今天抵达拉萨此次行程就结束了，风里雨里我们江湖再见。

住宿：解散日当天住宿个人自理

活动排期

第01期：12月13日集合

第02期：12月25日集合

第03期：01月01日集合

第04期：01月17日集合

第05期：02月13日集合

第06期：02月21日集合

报名须知

【装备要求】

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月后着冬装。

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，在西藏你将会寸步难行。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

【退团规则】

一、关于退团

（1）因个人原因退团：行程开始无论在何地退团，费用不退。

（2）不可抗力退团：如因不可抗力等天气因素不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：

A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。

B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第三条退团费标准。

二、关于退定金：

（1）定金3000元/人；

活动开始前，提前20天及以上退出，全额返还定金。

活动开始前，提前20-10天退出，定金不退，但可作为下次活动定金。

活动开始前，未提前10天退出或开始后退出，将概不返还定金，定金自动转为违约金，且不可转为下次活动定金。

【有话对您说】

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2、我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。

3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。

4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

9、我们所操作的路线多为深度游、摄影游、探险游路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。

10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补，费用多退少补。

11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。