专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。
昨天看到一篇文章，有一个女子，在经历了童年的痛苦后，即便长大之后，已经有能力过得很好，但还是会有阴影，怎么都快乐不起来。
而从她的外在表现来看，发现背后存在几个现象：
1、和男友在一起时，如果感受到不被爱，或者被抛弃，就经常会消失，转头就走或者深夜离家出走；一定需要在极端情况下来证明对自己的爱，并且无法控制；
背后是：极度缺乏安全感——来源于被抛弃的创伤：小时候被母亲撇下，和爷爷奶奶一起生活；
——而即便现在的生活已经很好，但她会重复被抛弃的创伤场景，不断的重演，以此向小时候的妈妈表达不满，并向现在的男友索取曾经缺失的爱与陪伴。
2、拼命的付出，迎合自己的父母、爱人，才能获得父母的关注和认可，表现出来的就是自卑讨好并且情绪化，这个是来源于被忽视的创伤。
3、会延展出很多身心疾病——因为创伤没有被处理，就不断的攻击身体；严重失眠，尤其是在男友不在的时候，重现了跟妈妈关系的翻版，让男友愧疚的背后是在“惩罚”妈妈，用身体的问题，来释放对妈妈的攻击。
我们为什么明明很痛苦，却还要去重复体验那个苦的感觉，心理学里叫做：强迫性重复,而这些重复体验却是在保护自己，想要争夺自己的主导权，需要寻求新的可能来疗愈过去的创伤。所以，重复体验是为了提醒自己，获得疗愈，潜意识里觉得这样可以使自己获得救赎。
逼着自己忘记创伤，或者独自舔伤，但创伤一直都在，如果不去处理，就会终其一生，难以逃开，无法获得救赎。只有直面创伤，将伤痛逐步清除，才能切断重复，修复创伤。
之所以，想写这个内容，是因为我就是那个内心有极度阴影的小女孩，这么多年，这些潜意识都在生活的方方面面折磨着我，因为缺失，我极度渴望，但拥有时，却又总是重复，我也会在关系里无端的消失，不断重复不被爱和被抛弃的场景，而且是完全无意识的，并且即便我的生活独立，一切都很好，还是取法切断这个部分的链接。
我也不断的付出，没有界限，没有自我，迎合身边的所有的人，不敢拒绝，没有底线，以此来获得他们的关注和认可；我也经常用身体的健康来攻击妈妈，我也失眠，经常感冒生病，基本没有什么免疫力，一到换季必到医院报到。
我用我的婚姻来攻击妈妈，对待婚姻非常草率，是不是喜欢不重要，是不是合适也不关心。结婚时就想着离婚，这是一种非常可怕的逻辑，用自己的失败和问题以及健康来惩罚妈妈，最后却是惩罚了自己。
于是，我花费了7年的时间，才逐步将伤痛清除，可以面对自己的内心，切断了这些负面的重复，逐步的修复了创伤，现在觉得眼前一片清明，生活充满动力，虽然在前面的运作下，我的婚姻，我的事业，我的家庭都发生了很大的变化，但我想，确实该到了重新开始的时候了。
今年的我很艰难，但也是我蜕变的最关键的时刻，我很清楚，只要我走出来，我就可以全然的接纳自己和生活，全然的与自己和解，与身边的一切和解，在面对创伤的路上，每次触及到伤痛时，都觉得痛苦难耐，但我知道，这个才是我的出路，我必须要去面对过往的一切，该放下放下，该接纳接纳，该处理处理，该放弃就放弃。
我们终将会越来越好的，只要我们面对自己，没有人童年没有创伤，只是程度大小而已，勇敢的面对才能使自己更加的幸福。希望我们不再那么容易受伤，也不再那么软弱。当你内心的力量升起时，你就会变得温润有力。加油，姐妹们，美好的生活就在眼前，我们都需要自己去追寻，不放弃，不抱怨，勇敢前行。
作者简介：吴洁，心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。
热门跟贴