很多女性朋友都是在得知自己感染hpv之后才匆忙得想要了解这方面的知识，其实想转阴，就要搞清转阴的关键，虽然没特效药，但是咱们的免疫力是唯一可以清除病毒的，那么怎样做才能够提高免疫力！

1.管住嘴

感染期间禁止辛辣刺激、冰冷寒凉，以及一些发物，比如海鲜牛羊肉，多吃蔬菜水果，像大蒜、紫薯、鸡蛋、菌菇类、豆制品和植物硒，加快hpv转阴。

2.迈开腿

不管你是不是喜欢运动，假如没有运动的习惯，那么慢跑是最合适的运动，锻炼的同时还能够帮助消化，增强体质。

3.注意个人卫生

贴身衣物一定要做到每天换洗，并且要用开水烫一会，还可以用紫外线消毒，或者直接在阳光下晒干。

4.不熬夜

熬夜降低免疫力，伤肝的同时还会加速变老，想快点转阴，爱美的你就更不能熬夜了。

5.坦然面对

感染期间心理压力大，失眠精神不振心情不好，都会影响自身免疫力，所以一定要积极调整自己的心态，坦然理性面对。