便秘、烂嘴角、脸色绯红，这些可能都是宝宝“上火”的表现，中医讲宝宝属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺，即出现“上火”的现象。事实上，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能还不完善，对外界气温变化的感应比成年人要敏锐很多。因此，一年四季温差变化较显著的时候都有可能对孩子的“上火”造成隐患。尤其是冬季寒冷干燥，孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不胜防。

不同的原因会导致宝宝有不同的上火表现，爸爸妈妈学会分辨不同的“火情”，才能有针对性的祛火。

有眼屎可能是有肝火

如果眼角有眼屎出现，说明孩子可能有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，容易哭闹。这时可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

舌头发红可能是有心火

小孩子的舌头、舌边若是发红，说明可能有心火了。 这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。这时，适合吃一些茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

嘴角干、烂嘴角可能有脾火

如果宝宝有烂嘴角、嘴角干等现象，说明可能有了脾火。 可以用柿饼上的柿霜给孩子冲水，或试试给宝宝吃点杨桃。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就说明有点严重，需要多喝水，多休息，清淡饮食，有条件可以带孩子去正规小儿推拿机构进行专业调理。

大便不顺畅可能有胃火

每次孩子大便时，家长都应观察孩子是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才能便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。此时需要尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

手心热可能是有虚火

经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子一般体质较弱，不能吃寒性大的食物，万一伤着了反而更难办。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。

亲爱的家长朋友们，你们学会了吗？