11月底的哈尔滨，天气真是一天比一天冷，冷空气一波接着一波袭来，总让人没来由的烦躁，冬天是不是不想起床？是不是不想做早餐？没关系我也是这样的，所以每到冬天我都会做一些快手早餐。
以前早餐总吃包子，油条，馒头之类的，最近发现吐司面包片夹一切真是太过瘾了，别说连吃一周了，连吃1个月我都不会腻的。
说到三明治应该每个人都特别喜欢。从某种意义上来说，它就是中式的肉夹馍的顶配豪华版，不但食材丰富，而且特别百搭，吃起来回味无穷呢！
下面就分享下我最喜欢的几种三明治做法吧，早餐再也不发愁，不用早起，10分钟吃上营养三明治。
一、七彩三明治
食材：面包片、牛油果、火腿、芝士片、紫薯、芋头、牛奶、番茄酱、鸡蛋沙拉；
做法：
1、牛油果加盐和黑胡椒捣成泥，鸡蛋加蛋黄酱碾碎，紫薯和芋头加牛奶搅拌；
2、 面包片上铺牛油果泥，火腿片。芝士片、紫薯泥、面包片、番茄酱、鸡蛋沙拉，最后盖上一片面包；
3、 去掉四边，切成小方块即可。
二、法棍三明治
食材：法棍、小番茄、沙拉菜、鸡蛋、蟹柳、火腿片。
做法：
1、 准备2个鸡蛋，加入盐和黑胡椒、蟹柳丝，在加入少许牛奶，锅里下油煎熟；
2、 法棍铺上炒蛋；
3、 火腿片铺上沙拉菜；
4、 另外一片法棍叠上去；
5、 火腿片折叠用叉子加番茄固定即可。
三、牛油果蟹柳滑三明治
食材：吐司4片，芝士一片、鸡蛋2个、蟹柳4艮、牛油果半颗、肉松适量；
做法：
1、牛油果半个加入黑胡椒捣成牛油果泥，鸡蛋两颗打散做成滑蛋；
2、一片吐司上面放上牛油果泥；
3、在放上滑蛋，放入芝士片、肉松、蟹柳上面放一片吐司；
4、金枪鱼中放入煮好的一颗鸡蛋，加入沙拉酱，黑胡椒碎捣成泥；
5、一片吐司上放搅拌好的金枪鱼鸡蛋，在放上另一片吐司；
6、把两份三明治一起放入三明治里一起盖上，设置6分钟；
恋爱可以晚点谈，但肉一定要趁热吃哦！
小贴士:1、三明治的做法很多样的，吐司里面夹的东西随自己喜欢。
2、不喜欢方包皮的朋友，可以直接切掉外沿。
3、三明治方便携带，用便当盒携带用保鲜袋装走都是一个不错的选择。
喜欢这篇文章，别忘了点赞、收藏、转发哦。也欢迎在评论区发表您的看法~安全的，健康的，好吃的，就上关东优选！
热门跟贴