三高大家都听说过，高血脂和高胆固醇往往联系在一起，需要改善饮食结构，蜂蜜是很多人喜欢的一种食品，那高胆固醇和血脂高能喝蜂蜜吗?

高胆固醇和高血脂人群在生活中并不少见，饮食上一般注意减少动物脂肪、盐分高和热量较高的食品即可。蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，性质十分温和，不会对这两种疾病产生不利影响，高胆固醇和高血脂可以适当吃蜂蜜。蜂蜜中含有180多种物质，适当吃蜂蜜对高血脂也有好处。

其实蜂王浆在降低血脂和胆固醇、减少动脉硬化方面效果更佳，田野牧蜂更建议高血脂和高胆固醇人群食用蜂王浆。蜂王浆含有几乎人体所需的所有营养物质，包括多种人体必需氨基酸、维生素、核酸、王浆酸以及微量元素等成分，能够调节人体的新陈代谢，使血管中废物和垃圾尽快排出，并改善肝脏及其他器官的脂肪代谢功能，进而降低胆固醇的合成。