摄于2014年

家门口的几十级台阶，就能让我喘得上气不接下气。

那一年我才33岁。曾经是个篮球健将的我，无法忍受自己沦落到这种地步。

前排右三王立鹏

又一次爬楼回到家后，减肥的念头油然而生。

天蝎座的性格就是十分的极端。当时花了差不多两三个月，体重就从200斤下降到170斤。但是最初的减肥主要靠的是健身加节食，很快进入瓶颈期。

一个偶然的契机，我了解到身边一位朋友，本来是一个体弱多病的人，但经过努力，完成了100公里徒步。这个事情对我激励很大。同时，我觉得跑步也许是个不错的减肥方式，于是开始跑步。

从最初的三公里，逐步能跑十几公里了。神奇的是，体重也突破瓶颈，慢慢向目标75公斤靠近。

2014年，自己也第一次走上了上马的赛道。靠着运动员具备的坚持不懈的精神，五个小时完赛。虽然赛后全身足足酸疼了一周，但是从此爱上马拉松。一发不可收拾！

当年年底，体重成功降到150斤，完成了蜕变。

这就是纪录片《走出荣耀：马拉松》中，那张对比照片的由来。

但是跑步会占用很多家庭时间，所以老婆对待我跑步的态度也是既不反对，也不支持。

转折点发生在2017年。那一年我的跑团成立。

作为团长，从此跑步不仅是我的爱好，更加是一个职责。跑量自然逐步提高，从最初的月均70到80公里，增加到100到150公里，又逐步迈向200公里。

在这个过程中，由于占用了大量的家庭时间，加上当时二宝出生不久，种种原因，导致我老婆极力反对我跑步，甚至要求我退出跑团。最厉害的时候到了要么不跑步，要么就不要这个家的地步。

王立鹏和他的跑团

面对两难的局面，我到底如何选择，一度让我非常痛苦。最后，坚持的个性让我做出了选择——偷偷地跑。这才有了纪录片说的上下班跑步。

同时，二宝出生后需要有人照顾。为了平衡，我有一段时间（夏天），每天推着他跑步。后来很长一段时间，只要跑团有活动，我也都会推着他一起。但是那个时候真的是一个无奈的选择

王立鹏带娃跑步

所以才有了纪录片中的感慨，“跑步是一项奢侈的运动，因为时间是最宝贵的”。这绝对是有感而发。

并且老婆反对我晚上出去跑步。于是我就在凌晨四五点跑步。这样总不影响家庭活动了吧。时间久了，反而爱上了凌晨跑步。感觉整个世界都属于我一个人的清晨太美好。

2019年，跑团副团长宁伟参加了一次拍摄活动。当时我也没想到，后来我会成为这次拍摄的主角，并且在那一年个人成绩突破四小时。更没想到，这次经历直接逆转了老婆对我跑步的态度。

王立鹏全家跑步

今年上马，再次踏上熟悉的赛场，再次挑战自己的PB以及目标（突破330），说实话，路过子昂去年换摄像机的位置，我特意多看了几眼，一切仿佛在昨天。

路过西藏路，我就记得姜涛拎着摄像机跟着我们跑的画面，以及子昂的担心，说我跑太快，想到这里也不由得放慢点配速。

路过黄浦滨江，我想起了子昂叫我先跑，然后他就消失在人海中，他跑崩了，不由得我笑了起来。

跑到徐汇滨江，我不由得想起王茜上气不接下气的跟跑我，还要提问，哈哈哈，真的太对不起你了。想到这里，脚步又加快了，因为去年在这里我也是状态很好。

在跑到徐浦大桥转弯处，我想起来当时撞墙的情形，今天依然有点难受，区别只是温度合适，没有太过剧烈的反应。

就这样，伴随着一路的回忆，我坚持着配速跑向终点。

在跑过42公里，知道自己肯定可以破330后，我开心地笑了。虽然最后几百米想高举双手冲线，却发现左手早已抽筋抬不起来了。但是肉体的痛苦，掩盖不了精神的愉悦。这一瞬间也被摄影师抓拍下来：一个高举着一只右手，左手却像绑着石膏的冲刺姿势。冲过终点，我瘫倒在地，久久无法起身。

但是我可以自豪地说一句：“大鹏你真棒！你又完成了目标，PB17分钟，破330！”

今年跑完后，我老婆还特意发了朋友圈。

并且在我的激励下，主动要求跑步，还报名了第一个10公里比赛。

两人的10公里赛特制号码牌

这周六我就将陪她一起完成本年度我的最后一场比赛。

我预计这将是我人生最慢的一场比赛，但肯定是最开心的一场PW（个人最差成绩）！

人生就像一场马拉松。没有人可以一直成功。但是你一定要有目标，并且为之付出所有，最后即使失败了也不后悔。