情感美文首发

原创不易抄袭必究

关于什么才是高品质的生活，可能很多人都走入了误区，通常以为好的生活就是住着高档的别墅、来着几百万的豪车、吃着那些高级的养生食品、全身都是名牌，资产一算都是上亿，这就是高品质的生活。

可问题是，只要一场疾病，一旦住进医院，这些统统不存在，对于医院来说，你身价过亿也好，一贫如洗也罢，你就是个病人，需要用机械设备维持生命，需要用药物控制身体，再多的资产，也不过是个数字而已。

说到底，一个人混得再好，没有健康，那都是浮云，只有健康的身体，才是一切的基础，这就是“有命赚钱，没命花钱”的含义。

一个人混得越来越好的表现，既不是升官发财，也不是日进斗金，而是这些：

早睡早起，健康快乐

再高明的养生，都不如健康的作息规律，正常生活习惯。中医理论认为，每天早上6:30以后，是最佳的锻炼时间，身体机能只有在加速新陈代谢中循环，才能更好的排毒，更好地保持生命机体免疫力。

而每晚的10:30以后，为最佳睡眠时间，只有高质量的休息，生命器官才更有活力，保持旺盛的状态，始终处于良性运转。早睡早起，是一切健康的保证，没有什么保健品可以替代良好的生活习惯，也没有任何药物能改变一个积劳成疾的躯体。

那些所谓的保健品、营养品，只能用于健康的身体，可以起到增强免疫力、固元生气的功效，但绝不能促进机体再生，取代生命固有的运转模式。所谓的什么养生酒、保健食品，在没有早睡早起、规律作息面前，就是一堆废品而已。

积极自律，不再拖延

以貌取人可以适用于多个领域，也可以作为评判人的一个标准，这在最近几年充分得到了印证。一个连自己身体都控制不好的胖子，一个身体发福到女神变成球的女人，他跟你谈自律、谈美学，你尽可以对他嗤之以鼻。

很简单，一个明摆着告诉你他自己不自律的人，来跟你谈自律，这就是五十步笑百步，自己做不到，还要求别人做到。因为总是有这样的思想，有的父母自己不努力，不珍惜时间，就喜欢跟子女说：你要努力呀，我们是年纪大了，来不及了！

无论什么年纪，到了什么时候，积极自律都是一种生活状态，一种态度，只有不再拖延，才能始终保持前进的状态，一旦摒弃了这种习惯，人生就会失控。

一个身体发福的人，不再是正常人，因为他即将面临的可能是三高等疾病隐患的威胁；一个没有自律，不积极的人，人生会倒退。

保持正能量，常微笑

人不一定学富五车、才高八斗，也不一定满腹经纶、出口成章，但洋溢在脸上的微笑，发自内心的正能量，是一道别人无法没收的自带光环，这种光环是一种生活方式，也是一种精神信仰，这跟那些神啊、佛啊的宗教主义无关，是一种精神力量，普及大众，点亮自己，也可以照亮别人。

温柔善良，知世故不世故

“愿你出走半生，归来仍如少年”，这是一种怎样的境界，怎样的洒脱，多少人梦寐以求，但无法驱散心魔。不管受过多少伤害，经历多少曲折，淋过多少雨，吹过多少风，能知世故而不世故，本身就是一种超然，一种参悟，是生命越来越好的迹象。

情绪再坏，也能治愈自己

“谁不是含泪奔跑，在夜深人静的时候，把伤痕累累的心拿出来缝缝补补，再放回去”？

不管你昨夜经历了多大的痛苦，承受了多大的打击，城市的车水马龙不会为你停留，地球也不会为你放缓脚步。

情绪再坏，都能装作若无其事，用自己的方式来治愈自己，微笑面对，这才是越混越好的表现，成熟，内心强大。

不在意别人的眼光，专注自己的事

“走自己的路，让别人去说吧”，言简意赅，但体现的是自己独立的思维，成熟的控制力，不会轻易受外界影响，更不会被一些流言蜚语困扰。

智者和愚者最大的差别，在于智者明辨是非，知道自己在做什么，如何选择；而愚者常常庸人自扰，摇摆不定。不在意别人的眼光，专注自己的事，才是越混越好的征兆。

作者的结语：

真正的强大，并非是那种外表无坚不摧、无懈可击的盛气凌人，而是若无其事、轻描淡写就将一切容纳、消弭于无形的淡然。一个人越混越好，从不需要刻意证明什么，上述都有，那就是真正的人生赢家，不虚此生。

——