中国人身高东亚第一，35年来长高速度世界最快，你拖后腿了吗？|cm|民族|阿信

中国人，恐怕是地球上对“身高”执念最深的民族了。

“高富帅”、“矮穷挫”，毕竟中文语境里，身高是比财富和颜值更为重要的核心数据top1。

在抖音“身高190”的标签下，无数身材高挑、面容俊美的小哥哥们轻轻松松就赚来了18.6亿次的播放量，感觉一个“人均190”的时代已经到来：

阿信做了个统计，从12月8日到12月12日的4天时间里，这一标签的播放量就增长了2000万次。

不过，真正将大家的“身高焦虑”推向高潮的，是一项11月份发表在权威医学期刊《柳叶刀》上的最新研究：

2019年，中国19岁男女平均身高分别175.7cm、163.5cm，重回东亚第一。而且，中国人，已经成为了世界近35年来最能纵向生长的民族。

消息迅速从学术界破圈登上了微博热搜，引来了5.2亿国人的强势围观：

不少网友看了自己的体检结果后都表示：“对不起，给国家丢脸了”，“看来身高不足170就是三等残废的标准是时候更新了 ”……

所以，为啥中国人会如此疯狂生长、越来越高？往后面对年轻一代，我们真的只有自称“残废”的份儿了？

中国人真的是“越来越高”？

要回答这个问题，我们还是得先把注意力拉回到《柳叶刀》的这篇文章身上：

这次的研究由伦敦帝国理工学院牵头进行，根据1985年至2019年间的200个国家和地区的数据，对学龄儿童和青少年的身高和身体质量指数（BMI）变化趋势进行了分析。

汇总了过去2181例人群研究实验的数据，涉及到了6500万参与者，数据覆盖可以说是相当全面了。

结果显示，过去35年中，中国19岁男生身高增长世界第一，比1985年足足增加了8厘米，位列世界第65；中国19岁女生增长排名第三，位列世界第54。

来源：网易数读

而国家卫健委最近一次发布的国民体质检测公报是在2014年，当时统计到的19岁男女平均身高分别是172.4厘米和160.2厘米，与这次英国机构统计的分别差了3.1厘米和3.3厘米。

也就是说短短6年时间，我国19岁小朋友们的身高就往上蹿了3厘米还多，速度着实惊人。

不过回溯历史数据，你就会发现，与其说中国人是“越长越高”，倒不如说中国人是在“恢复身高”。

先说两个实例：根据实际的考古发现，满城汉墓的主人中山靖王刘胜的身高应该187厘米左右。

刘胜，就是这件金缕玉衣的拥有者。

而到了明朝，朱元璋的曾孙蜀僖王朱友壎的身高也有185厘米，通过这两个案例是想说，历史上，我们的先辈想长到和现代人一样的高度并不是什么不可能的事。

那中国古人的平均身高又到底是个啥情况呢？

根据1988年中国科学院古脊推动物与古人类研究所张振标的研究，中国史前人类男性的身高推算结果如下：

中国史前人类男性的身高（单位：厘米）

也就是说，从新石器时期开始，中国人的身高就开始一路走高。

而根据中国社会科学院历史研究所研究员彭卫2015年的《秦汉人身高考察》一文测算出的陕西临潼秦始皇陵出土的117例营建者男性遗骸，那时男性的平均身高也应该在166.5—171.6厘米之间。

直到清末，由于人口爆发式增长和战乱，中国人的平均身高才开始一路走低。

例如，著名考古学家李济在其1923年的哈佛大学博士学位论文《中国民族的形成——一次人类学的探索》一书认为中国人当时的平均身高应该在165厘米。

李济（右），中国考古学之父。

关于这段时期中国人身高更为精准的估算研究，则来自于英国诺丁汉大学的斯蒂芬·摩根，2008年他根据澳大利亚19世纪中国籍囚犯的资料，整理得出了当时中国人身高的变化趋势：

1810-1890年代，年龄修正后的中国人身高趋势的回归估计

此时中国男性的平均身高，已经一路跌到了162以下，甚至比我们十几万年以前的老祖宗——北京猿人（167厘米）还要矮。

所以就整个中国人的身高发展史来看，我们可以说现在的中国人不是越长越高，而是正在“补个儿”。

中国人对“身高”为啥如此不自信？

在“身高”这个问题上，之所以大部分国人会显得如此不自信，一个重要原因也许就在于长期以来形成的对“中国人很矮”的刻板印象。

事实上，将“身高”作为一项重要数据进行国家间的横向比较，兴起于19世纪的欧洲。

基本上从那时开始，西欧各国和美国都建立起了比较完善的国民身高数据库，而那时的中国几乎就没有这种意识。

但西方人对中国的这项数据又特别好奇，那怎么办呢？

《中国南方的身高和经济发展，1810—1880年》一文就对有关19世纪中国人身高的各项研究进行了梳理，发现几乎所有的原始数据无一例外地都指向这样几个来源：

日本在台湾的殖民调查、离开美国的中国移民、在美国被监禁的中国人。

移民美国的华人

尤其是美国这一时期公布的中国移民的身高数据，从某种程度上直接塑造了欧美人乃至于我们自己对“中国人很矮”的刻板印象，并且一直延续到今天。

这个故事，得从第一次鸦片战争中国被迫割让香港开始说起。

当时，许多人到了香港，在那里结识了欧洲人，并得知加利福尼亚在1849年发现金矿的消息，由此开始了华人向美国的“淘金热”。

淘金热中的中国矿工

《美国种族简史》一书中就提到，事实上直到第二次世界大战前移居美国的华人，绝大部分来自广东省。

而且，他们的籍贯非常集中，多属台山，所以有了“美国华人半台山”的说法。

台山，中国第一侨乡

因此，以美国华人移民的身高作为研究中国人平均身高的基础数据，在取样上就出现了非常大的偏差。

况且从人类生物学的适应性观点来看，北半球广大地区的居民身高(包括中国和欧洲) 都会遵从一个从北部高身材向南部矮身材的变化规律。

例如，中国科学院2008年的《中国102个人群的身高与地理环境相关性研究》，按照纬度绘制出的中国人身高变化趋势图表明，即使到了人口高速流动的今天，中国人身高的地理分布仍然与北高南矮的趋势大体吻合。

同一地理区域人群中男、女身高对比

也就是说，好巧不巧，西方国家刚好选中了中国身高最矮的一个群体作为参照系，来构造对中国人整体身高的第一印象：吃苦耐劳、技术高超、个子不高。

更要命的是，欧美的传媒体系还在有意无意地强化中国人很矮的偏见。

例如，《破产姐妹》中的餐馆老板韩，就是典型的亚洲男性刻板印象：中产、低调、自卑还有——个子不高：

不凑巧的是，在世界范围内，影响力最强的几位华人明星：李小龙173cm、成龙173cm、李连杰169cm，也都算不上身高突出。

就这样，随着欧美文化输出全世界，刻板印象也随之建立。

现在的孩子都是吃什么长的？！

说完了历史，下面我们就来讨论一下大家最关心的问题，现在的小孩子长个儿的速度为啥会那么快！

其实说到底，就一个原因：营养越来越好了。

《中国儿童青少年饮食行为对身高影响的多水平分析》一文中就指出，牛奶对身高的生长在儿童青少年发育早期影响作用十分突出，而随着年龄的增长其对生长发育的影响作用逐渐减弱。

而鸡蛋由于含有丰富的优质蛋白及微量元素，对儿童青少年身高的影响在生长发育早、中期持续增强。

而2017年，中国人均肉和禽类的消费总量已达每年35.6kg，是1992年的1.6倍，1978年的4倍，1952年的4.9倍。

这也能从侧面说明，为什么最近30多年来，中国人会开始“疯狂生长”：

视频来源：抖音@我叫壹玖零

而从分省统计的差异上，也能证明蛋白质摄入量对身高的影响。

中国领土面积和欧洲差不多，不同省份的地理气候条件差别很大，地理条件比较恶劣的地区不容易发展畜牧养殖业，蛋白质来源少，严重影响身高。最典型的就是贵州。

1994年人类学学报上发表的《中国汉族青年身高水平的地域分布》就对28个省区乡村汉族青年身高的均值位次进行了排名，贵州垫底。

而到了2010年，贵州人的身高仍然排在末尾：

1985—2010 年中国各省市城市 18 岁汉族男生身高、体重秩次排名

但不管怎样，随着经济条件的改善，中国人已经开启了“生长长期趋势”。

所谓生长长期趋势 (secular growth trend)，是近两个世纪以来发生的人类生物学重大现象之一，表现为儿童生长水平提高，青春期发育提前，成年身高持续增长。

1896-1996的100年间，德国、美国、葡萄牙、中国、日本成年男性身高趋势。

例如，日本在1960至1985年间男性14岁、女性12岁身高的增速都超过2.5厘米/10年, 被誉为“人类生物史的奇迹”。

而根据《中国粮食安全》一书公布的数据，2018年，中国肉类、水果人均消费分别为38.5千克和47.4千克，分别比发达国家平均水平低32.5%和25.6%；而中国奶类人均消费量仅为12.2千克，更是比发达国家平均水平低89.8%。

可以想见，未来中国人还有进一步长高的空间。

不过，长高这件事，除了营养之外，更多的取决于基因。根据中国历来的身高分布规律来说：北方比南方高、沿海比内陆高，取这两者之中的交叉点，刚好就是所谓的“环渤海高个带”。

环渤海高个带，对于山东大葱也同样适用。

所以要想后代长得高，对于女生来说，最方便的就是找个“环渤海高个带”的人嫁了吧。

回顾这100多年来，中国人为什么会这么在意“身高”？

当我们越理解身高数据和它背后的作用机制，我们就越懂得身高只是一个国家综合实力的结果。个人的身高是身体指标，而群体的身高是历史的尺度。

身高的长期变化作为生活状况的生物学标准(biological standard of living condition)，可以和国民生产总值、人均收入、期望寿命、婴儿死亡率等并用来反映社会公平性。

一个社会不会因为人人一米八而伟大，而是需要让每一个人都生活得越来越好。

参考文献：

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[9]李济. 中国民族的形成[M]. 上海 : 上海书店出版社, 2008.

[10]索厄尔. 美国种族简史[M]. 第2版. 北京 : 中信出版集团, 2015.

[11]王宏广.中国粮食安全：战略与对策[M].北京:中信出版集团,2020.

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