我们家吃板栗,除了糖炒栗子(做法之前讲过),就是烧着吃,其实试过你就知道,板栗最好的归宿,是做成板栗烧鸡,香甜粉糯比鸡肉还好吃;天冷了 ,吃烧菜更热乎。

板栗的营养价值,那不用我多说,而把板栗做成菜,比做成零食更好吃,真的,至少,我是这么认为哒。

那制作板栗烧鸡所需要用到的食材有:鸡(我用的鸡边腿),板栗,香菇,葱姜蒜;调味需要:生抽,老抽,蚝油,料酒,白糖,五香粉,盐。

食材都洗净,然后将鸡剁成块儿;香菇切大块;姜蒜切片;葱切葱花。

处理板栗:在板栗有小绒毛的那一边,切下薄薄一层,能稍微见到板栗肉就行。

烧水,水量要能没过所有板栗;水开后,放入一小勺盐,下板栗,关火,烫2分钟。就烫它就可以了,不需要开火煮的。

然后从水里捞一颗剥一颗,还没剥的管它在热水里烫着;把板栗肉都剥出来。

起锅热油,油热下姜蒜片,爆香。

鸡肉,翻炒至变色。

放1勺老抽,1勺蚝油,1勺料酒,3勺生抽,白糖和五香粉各半勺,勺是喝汤的那种勺,翻炒均匀,炒香。

下板栗和香菇,翻炒片刻。

加水,烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,小火或中小火焖煮至板栗粉糯,最后开大火收下汁。

起锅,撒上些许葱花,搞定,来来来,趁热哈~

天冷吃烧菜,板栗最营养:很简单的板栗烧鸡,想不想试试?

开吃!第一筷子,那我肯定是先夹板栗的~你呢?

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