有人说：大多数水果都是冷的。冷本身就是着凉引起的，吃水果会让冷病情更严重，所以可不能吃水果。

　　

冷了能吃水果吗？冷吃什么好水果？

针对这一说法，我们来看看科学家是怎么说的：诺贝尔奖金获得者利纳期·波林博士曾经写过一本叫做《维生素C与冷》的书，他在里面就提到，每天服用1000毫克的维生素C，一个人得冷的次数就可减少45%，患病的天数可减少60%。所以，冷期间不能吃水果的说法是不成立的。在解决了这个疑问后，我们再来回答另一个问题，那就是，冷期间吃什么水果好哪？

一：深色水果好

水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗冷的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对冷有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。

二：酸果具有惊人的力量

当谈到酸味水果时，人们必须想到橘子，橘子和其他柑橘类水果。它们富含维生素C和柑橘类水果，通常具有清热解毒的作用，并可以增强人体免疫系统的功能。此外，还可以将带有强烈酸味的柑橘类水果与蜂蜜一起食用，或者将柑橘汁与蜂蜜一起加入，然后用开水冲泡。治疗嗓子疼很有效。

三：你的常识是对的

咱们中国人有一个非常好的传统，那就是一些宝贵的生活常识都是从老辈开始一代代传下来的，所以，无论年龄大小，每个人都有着丰富的生活经验。因此，一些自古有传下来的针对冷的水果疗法都是非常有效的。像是：大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水，对冷也有一定的疗效。由此看来，水果在抵御冷中还是有着非常不错的作用。

另外，在冷期间，我们还可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗冷有较好的效果而入选。

注意

说了这么多可以吃的水果，我们还要提醒大家，冷期间并不是所有水果都可以吃的，像西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随冷而来的咳嗽加剧，让病情恶化。

所以冷期间想吃水果就吃吧，知道了冷吃什么水果好之后还可以有选择的挑选水果。不过要注意不能过分的贪食凉性的东西哦。

　　冷咳嗽吃什么水果好得快

1.梨

梨是人们最常用的缓解咳嗽的水果。具有促进体液止渴，清热止咳的功能影响。与川贝，冰糖或蜂蜜一起煮的方法有很多。您也可以挖出核，加入冰糖和珍珠母粉蒸，直接食用。效果不错。

2.苹果

其一般方法是将白木耳，枸杞，大枣等浸泡过的水煮成汤，具有润肺止咳的作用。当然，您也可以将苹果油炸成果汁饮用，这样可以有效地治疗嘶哑和嘶哑。预防冷咳嗽有一点的影响。

3.杏仁

如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的影响。

4. Water

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗冷咳嗽有一定的辅助作用。

感冷咳嗽了吃什么水果好的快呢？上文中小编已经给大家答案了哦。热爱水果的朋友们在冷期间也要克制住自己哦，适当的还是要注意少吃生冷的水果的，让病情恢复的快。

　　冷了不能吃的水果

梨：味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在冷期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性冷患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。

西瓜：无论是风寒冷还是风热冷，在冷初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使冷加重或延长治愈的时间。不过，当冷加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于冷的痊愈。

橙子：橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果冷想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。

番茄：西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已冷的人必须慎用，可以做成西红柿蛋汤吃。

在冷期间，我们可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A，对治疗冷有较好的效果而入选。