许多人沉浸在噪音环境中而不自知，听力健康逐渐成为一个全球性的问题。这种听力受损的情况同时呈现出低龄化的趋势。根据世界卫生组织2019年发布的数据显示，全球有约11亿年轻人（12-35岁）正在经历无法逆转的听力损伤风险。在许多人的眼中，现代人的听力下降与耳机具有直接的关系，却并不准确。耳机虽然在一定程度上导致了听力的损伤，但实际上我们身边还有很多你已经习以为常的噪音正在伤害你的耳朵。

我们的听力为何如此脆弱？

内耳生长着许多耳毛细胞，它们是人类听觉的感受器。这些耳毛细胞十分脆弱且不可再生，一旦失去了就无法恢复；超过8小时接触85分贝以上的播放音量，耳毛细胞就会出现损坏，引发暂时性的听力损伤，可以通过休息和治疗得到改善；当播放音量大于100分贝且持续超过1小时，耳毛细胞会造成不可逆转的损伤，听力开始受损；而当音量超过110分贝时，耳毛细胞死亡，长期暴露在这样的噪音环境下，将会失聪。

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耳机长时间使用过大音量

在嘈杂的环境下使用耳机，很多人都习惯将音量开得很大。而你可能不知道的是，地铁在开动时的噪音可达85-110分贝，平均也能达到96分贝。想要听清，耳机音量就要超过90分贝。当你试图用音乐的音量掩盖地铁噪音时，你的听力正在承受着严重的伤害。

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经常佩戴耳机进入睡眠

有些人需要舒缓的助眠音乐入睡，而有些人喜欢在睡前听歌，睡着又忘记摘下耳机。我们的耳骨和耳膜在身体上是属于结构柔软且非常脆弱的器官，耳机长时间塞在耳朵里会影响耳部的血液循环，而一整夜的音量刺激会导致内耳毛细胞受到损伤，大脑皮层也会处于兴奋状态而无法获得深度睡眠。

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不注意耳机的清洁和保养

良好的卫生习惯会令人身体健康，日常使用耳机同样如此。我们身体分泌出来的汗液，油脂等都可能渗入到耳机上，成为细菌滋生的“温床”。不定期擦拭清除，耳机上方滋生的细菌便会因为连续接触皮肤而感染到耳内，从而引起皮肤病，中耳炎等疾病。

目前，很多人对于听力健康的意识还是比较薄弱，大家还没有任何听力损伤引起的严重后果。使用降噪耳机能够达到一定的防护作用，但任何耳机都不适宜长时间使用，如果你已经出现了一些听力问题（如听不清别人讲话，经常性耳鸣），请尽快及时到医院就诊，避免听力持续下降。

荐

耳机推荐——Shure SE535

Shure SE535一个腔体内放置了三个动铁单元，一个高音单元和两个低音单元。不同的单元通过合理的分频后，各司其职的负责不同频段的演绎使声音更加完美。

参数方面频响18~19000Hz，灵敏度119dB，阻抗36Ω，属于低阻抗高灵敏的塞子，使用推力较小的移动数码类前端就可以轻松的驱动。随机的配件也是相当的丰富，有耳塞收纳盒、3.5mm转6.3mm转接头、飞机插头、音量调节线线控，以及一个清洁棒。做为一款高端动铁耳塞，不同规格的耳塞套也是必不可少的。SE535附带了包括三种不同大小的硅胶套、三种不同大小的记忆海绵套，以及一对黄色平头海绵套和一对白色硅胶三节套，阵容可谓是非常强大。

在外观设计上SE535还是相当精致漂亮的，有比较鲜明的舒尔家族式基因，但又不显得那么过于张扬抢眼。整体的做工展现出了很高的水准，晶莹剔透的外壳有种珍珠般的质感，使耳塞看上去非常的精致。白色的SHURE字样也为其增加了几分辨识度，一看就知道是来自大厂的流弊货。

做为一款舞台耳返塞的SE535还是很值得一玩的，为了较为专业的用途使得它没有鲜明的性格，较为中性的声音调教可以很好的对不同类型的音乐进行演绎。最近打算入手耳机的朋友，这款还是值得考虑的。

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资料来源：网络

图片来源：网络

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