前段时间，一个10岁男童操场跑步时猝死，引发热议。
男孩的妈妈给学校写了一封公开信，里面指出学校救护不当，错过了最佳的抢救时间。引起了很多人的思考。
不知何时，“猝死”一词已经不是个稀有名词。我们频频看到这样的新闻：
这些新闻并没有在耸人听闻，这样的例子其实数不胜数。据调查统计，我国每天约有1400人猝死。
猝死离我们有多远？可能比你想象的更近！
01
10岁男童操场跑步猝死
家属质疑救护不到位！
2020年12月18日，10岁的小可和班里的同学们正在操场跑步的时候，突然倒地不起，等到120赶到时小可已经死亡。
小可的父母在查看学校的监控记录后认为，小可倒地后，学校老师及医务室(卫生室)“校医”判断失误且操作不当，有不可推卸的责任。
2020年12月18日，丰台区气温零下9度至1度，非常寒冷。当天上午，小可在参加“课间跑步活动”时突然倒地不起……上午9点55分，唐女士接到班主任的微信语音通知，“你赶快来吧。”
匆忙赶去的唐女士，只看到了儿子的尸体，小可的死因是心脏骤停导致心源性猝死。
12月24日，小可的家人在派出所民警的陪同下，前往学校查看了事件发生时的监控视频。监控显示了整个事件的发生与处理：
9:45:00 班级开始跑步
9:47:28 小可在跑步中倒地
9:47:38 一名老师发现后向小可走去
9:47:56 另一位老师发现后，向小可跑去
9:48:30 一位老师横抱着小可送卫生室方向，几位老师相随。
9:48:49 老师将小可放在地上，改由另一位老师背起将小可继续送往卫生室
9:49:50 校医务人员推来轮椅，众人将小可放在轮椅上
9:50:30 将小可推进卫生室
10:07:20 120急救车进校（120院前记录：车到已死亡；120病案记录，来电时间 9:52）
10:12:50 小可被抬上急救车
10:12:30 急救车离开学校
对于学校的救治过程，唐女士表示，“现场4位老师没有一位对小可跑步中突然摔倒，做出正确的判断并采取正确有效的急救措施。”
唐女士指出，在学生意外伤害或突发疾病事件紧急处理程序和常识中讲的很清楚，并对第一发现者做了明确的要求：避免盲目搬动，并马上现场进行心肺复苏。
小可跑步中摔倒、意识丧失、脸色苍白、濒死叹息样呼吸，伴有抽搐，这时候如果立即进行胸外按压，在现场第一时间拨打120急救电话寻求救援和电话指导，小可仍有生还的希望。
关于濒死叹息样呼吸
请看下面一段视频
视频中就是濒死叹息样呼吸
濒死叹息样呼吸，意味着心脏骤停已经发生
需要立刻进行心肺复苏和尽早使用AED！
可是在现场的所有老师都没有意识到这一点，机会白白的失去了。
02
这些信号是猝死的前兆
猝死是最可怕的疾病，猝死可以发生在任何时间、任何地点的任何人身上。是的，即使你平时看起来没有什么大问题，也不代表猝死不会找上你。
有不少研究调查显示，冬天进行剧烈运动的猝死率比其他季节都要高。其实很多猝死都是有征兆的，只是人们往往都忽略错过了最佳的救治时间。
如果身体出现以下情况
心梗离你不远了
当身体出现以下情况，可能是心梗前兆：
首发症状：心绞痛！
经常感觉胸口闷，但持续时间比较短，不超过 5 分钟。心绞痛一般不会要命，但是如果心绞痛不处理，就会导致心肌缺血坏死，发生心梗，进而危及生命，甚至导致猝死。
除此之外， 急性心梗前还可能伴随某些不典型症状：
1. 胸闷，感觉像压了块石头，总想长出气；
2. 胃部持续不适，且有加重、范围越来越大，与以往胃疼有差别；
3. 特别劳累；
4. 其它少见表现：如不是龋齿引起的牙痛，不典型的腹痛伴随出汗，突然发生的手臂麻木等。
如果身体频繁出现上述情况，应尽快到心内科就诊，必要时做心脏动脉 CT 或者做一个心脏动脉造影看看血管是否出现狭窄。
03
猝死是可以预防的
很多人觉得抱有侥幸心理，觉得猝死不会发生在自己身上。但当猝死真正来临时，后悔都来不及了！
感觉不适及时就医诊断，定期体检，有猝死家族史，心脏病、高血压患者等都是猝死的高危人群。
养成良好的生活习惯：合理饮食，锻炼身体，戒烟戒酒，充足睡眠
学会急救：猝死急救有“黄金4分钟”。猝死发生时，最为危急的就是大脑，4分钟后即开始出现脑细胞死亡，其严重后果是以秒计算的。
在发现有猝死情况时，应该第一时间启动心肺复苏，恢复血液流动和供氧，并拨打120请求救援。
心梗出现，第一时间打 120
当你发现，身体出现以下情况，可能是发生了急性心梗：
1. 剧烈且持续的胸部正中疼痛，并放射至后背、下颌或左臂。
2. 头晕或晕厥，突发大汗、恶心、气短、心悸（心脏沉重感）。
这个时候，不要试图再去自行购买药物，或自行前往医院，应该立即完成两件事：
1. 立即拨打急救电话 120，告知具体位置和症状，等待救援。
2. 立即坐下或平躺在地，不进行任何活动。比如上文中的石磊，一旦在前往药店的途中发生「室颤」进而倒地，后果不堪设想。
总结：面对心梗，四要两不要
要立即拨打 120
要停止一切活动
要保持呼吸通畅，有条件可以吸氧
要舒缓心情
不要独自前往医院
不要擅自服用药物
即便无法自行判断情况，也应该叫救护车。
切记，心梗突发救治的整个过程中，时间就是一切，千万不能耽误。
也许猝死真的意外来临时，你痛苦的时间只有几秒钟，但是你家人的痛苦呢？希望大家能够多多保重自己的身体，不要让这次成为你最后一次跑步，最后一次回家，最后一次送孩子上学……
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End
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