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1、柑橘。

富含vc。

有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

2、大枣。

有安五脏补血之功，鲜枣富含vc；可常食。

每天吃三四颗红枣，坚持下去，肝更好，肝血充足，整体的气血运行也会更顺畅。

责任编辑：常林(EK008)

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富含vc。

有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

2、大枣。

有安五脏补血之功，鲜枣富含vc；可常食。

每天吃三四颗红枣，坚持下去，肝更好，肝血充足，整体的气血运行也会更顺畅。

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有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

2、大枣。

有安五脏补血之功，鲜枣富含vc；可常食。

每天吃三四颗红枣，坚持下去，肝更好，肝血充足，整体的气血运行也会更顺畅。

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有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

2、大枣。

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每天吃三四颗红枣，坚持下去，肝更好，肝血充足，整体的气血运行也会更顺畅。

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2、大枣。

有安五脏补血之功，鲜枣富含vc；可常食。

每天吃三四颗红枣，坚持下去，肝更好，肝血充足，整体的气血运行也会更顺畅。

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