经常会有一些朋友患糖尿病多年，却依然对糖尿病的认识存在诸多误解，不知道怎样正确检查和处理糖尿病，常常误入歧途。
下面就为大家盘点一下常见的糖尿病误区有哪些？
01
水果成“禁果”
很多糖尿病患者自打诊断了糖尿病之后，想当然地认为水果糖分高，得戒！但事实上，许多水果中的果糖的代谢并不需要通过胰岛素来完成。另外，水果中含有非常丰富的维生素、纤维素以及一些微量元素，其中纤维素对血糖的控制颇有益处。因此，即便是患了糖尿病，水果依旧可以吃。
糖尿病患者在选择吃水果时，选择水果的种类和进食的时间非常关键，应尽可能选择血糖负荷小的水果如：樱桃、李子、柚子、苹果和柠檬等，进食的时间上尽量选择早上10点或下午3点适当吃水果，切忌在饭后吃水果。
02
糖尿病只要限制主食就行了
食物是血糖的主要来源，对糖尿病人来说，仅仅限制主食（即碳水化合物）摄入是远远不够的，还应当全面控制饮食，避免血糖过高。
03
血糖平稳后就不需监测血糖
血糖平稳后，可以减少血糖监测时间点，但不应放松对血糖的监测。建议定期对空腹、餐后、睡前血糖予以监测。
04
空腹吃药
很多人认为为了能让药物吸收更好，空腹服药疗效最好。药到底该什么时间吃？饭前吃还是饭后吃？这些问题主要根据不同药物的性质以及作用机理来决定。
实际上，并非所有药物在空腹状态下服用的吸收效果更好，而且某些对胃肠道有刺激的药物空腹时服用，甚至还可能对消化系统造成损害。
05
糖尿病患者要多吃粗粮
经常听到患者说现在每顿都吃粗粮，几乎不吃细粮了。但其实不是患者爱吃粗粮，而是觉得一吃细粮血糖就会高，所以不敢吃，很多患者吃粗粮吃得愁眉苦脸。
相对而言，粗粮的血糖生成指数比细粮低，但只吃粗粮不太容易接受，可以考虑粗细搭配，一顿粗粮一顿细粮交替着吃。另外，还要考虑患者的体质。对于体质较差的人，少吃粗粮；而对于超重或肥胖的人，可以稍微增加粗粮的比例。
此外，多吃蔬菜也是增加膳食纤维的方法，可以多吃点蔬菜补充膳食纤维。
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