相信很多朋友对这个词都很熟悉，因为各类修仙小说都频繁用到该词，不过贫道想说的是，筑基一词是正经的道教内丹名词。

筑基是什么意思？比如建房，须先打地基，才能牢固。炼内丹以筑基为入门功夫，以修复身体、补充三宝内丹以身为基，必须首先将自身条件补足，符合练功要求。凡对身体机能用内功加以修复补益，使精气神达于充足，都属筑基阶段。

道教所说筑基炼己功法包括积德累行，去色欲恩爱，断除十恶，收心止念，内视存神，排除杂念，补益精气等等。通过筑基补足过去亏损，保持精足气满神旺的状况。丹经中以童真少年为上德，先天灵光未破，故无须炼筑基功夫；又以状老年为下德，系天真已亏之体，必须筑基功夫，才能补完全体，返老还童。

所以对童体已破的修炼者来说，筑基炼己功法特别重要。是为入手修补功夫即炼内丹的准备功夫，称为道术阶段。
福生无量天尊。备：该法主要来自于全真派系。