先给大家拜个晚年，今年就地过年，自己做的年夜饭……额……换个话题吧！于是，开始整理自己悠悠荡荡的旅程。眨眼快三月，可以去林芝看桃花了。这是之前的一段行程，话太密，但终于写完了。
10月，从海拔4米的上海，空降海拔高达4000多米的拉萨机场。然后一路倒行，从2600米的波密，再升入4500多米的然乌，最后从海拔3000多米的香格里拉，结束这段行程。
在梅里雪山就开始吸氧的人，要倒走滇藏线，我的胆，真是肥到心脏都要嫌弃了。
百年前入藏是件很难的事情，地理因素是天然屏障；尤其对于外国人，没有“打箭炉大人”（藏族人对驻康定英国领事的称呼）签发的许可证，任何外国人都不能进入西藏。而地处偏远的首府拉萨，更因长期禁止外国人进入而披上一层神秘的面纱，被称为“禁城”。现在的拉萨，接纳了大量文艺青年，除了常见的北漂沪漂，在拉萨还有个名词叫“拉漂”。
我下飞机，心里惴惴不安担心高反，但脚踩得稳，头无昏厥，让我送了一大口气。
在疾驰向酒店的车上，我问接机的老司机：
现在没有高反的话，之后也不会有了吧？
当然啦，没事的，你放心放心。
▲重山之间的城市
心没放下来，高原的阳光没有和煦的概念，如金芒一般直辣辣地从天上冲过来，毫无遮挡，我慌张地拿围巾遮挡，恼恨自己把遮阳帽放在了箱子里。
一个小时的路很快就到了拉萨的松赞曲吉林卡，据说这里是西藏本地牛郎织女的传说地，织女的娘亲看不上穷酸的牛郎，把他下放到这里来守荒。但现在，绝对不算城市边缘了。开车去布达拉宫大昭寺都只要20分钟，很是方便。
由10栋藏式碉楼组成的建筑群，由北向南缓缓抬升，穿行其间恍如穿越回古老的八廓街。羊八井石灰浆泼就的雪白外墙、吸热辟邪的靛蓝色雕花窗棂、山南地区特色的鱼背外立面；入门有香气逼人的老檀木旧门板，想是从大户人家收来的。
大堂吧位于天井，天光从天而落，罩在来客身上，桌子上的甜茶和酥饼，拯救了远道而来的疲惫。设计别致的室内小桥和装饰墙面的门板，打造出了相互叠加的复合空间感。
酒店的铜器非常亮眼，铜质的台灯有些大工业时期的痕迹，数百幅臧毯悬挂厅堂之内，每段线条都有讲究，茶几的脚向外弯，软榻的脚向内弯。
▲牛肉辣排
拉萨的食物，以小炒为主，我们吃藏餐厅，辣椒花椒一点不少放，茶马古道一路从雅安延伸至拉萨，味觉习惯上的交流必不可少。
辣这种口味，是种痛感，辣度就像做SPA，技师总问你受不受力。辣味素也在问味蕾这个问题，皮实的味蕾就会喊，受力的，来啊来啊，力道大一点啊啊啊啊~~爽！但你也不能不允许味蕾纤弱，就像我，总是喊着打人啊疼死啦，连滚带爬地逃走了……
▲牛肉包子
▲西藏常见主食烤馕
拉萨是个神奇的地方，人们都舍得在外面花钱吃饭。大部分酒店的收益都是住宿7成餐酒3成的分布，但拉萨酒店却能做到五五对半分，每到周末，拉萨人就全家出动，吃高档餐厅，逛林卡。
游客到了拉萨，就该去布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺或者色拉寺。宁玛派、格鲁派、噶举派等各个流派的藏传佛教，用色彩在圣城划分自己的分野。但信徒之间彼此非常和谐，且不说藏传佛教各流派之间的和睦，就连天主教堂也能很peace地跟佛教徒共享一个山头。
布达拉宫有指定拍摄地点，所以大部分布宫全景都是一个角度。位于半山腰上的布达拉宫，晚上仿佛被全世界的目光照亮，白晃晃亮在山头，是唯一的宇宙中心。这时，你会想起摇滚歌手郑钧的一首老歌：“来吧来吧我们一起回拉萨，回到我们阔别已经很久的家。”
但如果你没带身份证，你连大昭寺的广场都进不去——对，就是我，跟车到了广场，然后被冷风一吹，发现没带身份证，抖抖瑟瑟地又跑回酒店了。
▲墙壁上挂着价值不菲的藏毯
这是个随时随地查身份证的城市。希望他们早日普及刷脸技术。
7点了，天还没亮。黑得好像太阳没有醒过。
但它一旦睁眼，又开始日光之城的统治。好像这世间从来没有黑过。
头那么疼，心口那么闷。卧室里的鱼跃制氧设备明明在呼气。
这不是高反是个啥？
师傅，您不能欺骗一个常年住海拔4米的人啊？！
▲羊湖
拉萨有句话，拉萨的夏天属于游客，冬天属于藏民。每到冬季农闲之时，他们就会从各个村里聚集到拉萨来朝拜。路上都是转山，或者磕长头的信徒。
转山有讲究，一般藏传佛教徒和印度教徒顺时针绕山走，而本地信仰苯教徒则是逆时针走。因为传说，神灵是顺时针在绕山走，所以佛教徒是跟着神灵走，而苯教徒则是希望在路上遇见神灵。
我们第二天要去羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。
▲路上的景致，拉萨河也非常清澈
司机师傅上车就开了经文播放，随着喃喃唱喏，问是哪段经，师傅说他不知道怎么用汉语来说。经文唱得抑扬顿挫，竟有几分像当地民歌的调子。
车窗两旁是收割已尽的青稞地里，牛羊成群啃着麦梗。右手边是通透的雅鲁藏布江，染着精准的国画颜色石绿，有几块湿地从中间高出，生着茂密野草和杨树林。左手边收窄的绿带，则是终将奔赴大江的拉萨河。
我们感叹：为什么这里所有的河流都这么绿，这么清！
小车在一座接一座的高山间穿梭，隧道仿佛是断续相连的蛇腹，我们风驰电掣从头跑到尾，又能开始下一个轮回，会突然想起无厘头的日本电影《朋克武士》和他们奇异世界理论。
▲羊湖
下车仿佛踩在云朵里，腿软软的，很虚浮地走，就更有了超现实的意味。
天上的云啊，却也仿佛拖着脚在走，被山尖抓住，就停一会，脱丝挂绿依依不舍，把自己拖得长长的，千般眷恋，便是走了，也会留下大大的影子投在山脊梁上。但心头的影子怕是得天黑才能忘记。
▲孤独的交警和羊湖
羊湖蓝，可以成为一种蓝的形容词。它不像天蓝有些轻浮，不像普蓝那么凝重，更不像tiffiny蓝跟绿的关系那么暧昧不清，如果说贵族都是蓝血的，那么羊湖便是贵族中的贵族。它的蓝，有种睥睨轻尘的霸气，压得住雪山峡谷，雍容华贵，波澜不惊。
西藏的水，都是从冰川流下来的，所谓天生天养冰骨美人，一眼万年，怎样彻骨的思慕都不为过。
但是，海拔4677米，太高了。
动静最大的，除了山顶酒吧歌手的吆喝（肺活量惊人），就是跟藏獒合影了。传说中暴力指数登顶但智商低迷的神犬，看着像两头小狮子，只能乖乖地一动不动地站在山边案台上，20元随时营业，随便拍到满意。为游客留下到此一游的证据。
▲几乎每个高海拔景点都有这样沦为拍摄道具的藏獒和小羊羔
▲海拔4000米以上的洗手间和孤独的收费员
多数女生会去抱打扮得好像要出嫁的小羊，同样20元拍到饱。
行程里有个项目是羊湖午餐，所有的行头都从酒店扛来，热菜热饭都装在保温盒里，客人都要自己动手，气喘如牛地摆出一桌野餐盛景出来。当然，主题还是拍照。
想一想吧，在4000多米的羊湖孤村里野餐（拍照），是件多么令人心驰神往的事情。可比跟藏獒合影有意思多了。
▲在羊湖边轮流造作了一番
湖边远远的地方，有游客蹲到羊湖旁，抄起水来洗手。
“不可以噢，用圣湖的水洗手，会被诅咒的。”
司机大叔冲我们摇了摇头。
但把东西收拾回车里，便只是走了100米，腿里也像灌了铅那般沉重。开回拉萨四小时，带好晕车灵，我只怕是将骨头血肉都颠得尽碎，只有下车那一刻才勉强拼了回来。
▲实际上纷纷冻得流鼻涕的大家
从拉萨地界驶出，一路上肉眼可见的荒芜。
淡季的国道公路，车不多，磕长头的信徒一般三两结伴而行。最有时代感的画面，可能就是偶尔会看到播客，全副武装，推个单车/三轮，车后绑着红红绿绿的flag，车头再绑两个手机，左手一个快手号，右手一个抖音号，可谓是国道一景。
光秃秃的山从身边一座座地略过，灰黄的色面，稳重沉郁，它们的确是地球的脊梁，是从亿万年的地壳运动中，被生生被挤出来的，是地球意外裸露出来骨骼和肌理，如史前巨兽的背肌和遗骨。想起古代神话传说中盘古躯干为山的故事，真的是很合理。
忽然之间，仿佛从某个节点开始，这光秃秃的脊背开始灯红酒绿，一簇簇暗红的植物仿佛地壳的血管爆开来，短而坚硬的秋草刷着并不均匀的底色，裸露出草面的石头，泥沙切面露出硬核的一面。
扭头发现，右手边阳面就一排排茂密的树林，橙黄一片立起来，齐刷刷的，恃宠而骄的样子，浓烈得像把油彩一坨坨钉在画面上的印象派。前面的山头上一片白，那是昨夜的新雪。
急剧变化的海拔，带来了一日冬夏的奇妙落差。
▲全副武装的转山人
2018年米拉山隧道开通时，许多驴友们都在为海拔5013米的米拉山垭口风景线哀悼。但不曾知高处绝景的我，并不悲伤。在开过漫长的米拉山隧道时，只是一直会想到河正宇的电影《隧道》。隧道穹顶有壁画，满满的蓝天白云一直连到洞外，司机说这是西藏最好看的隧道。
▲一路上都是风景，不知名的雪山，一直翠绿清澈的河水
车行至林芝境内，右手碧绿清澈的尼洋河一直跟着我们款款前行。
车一路在山的阴阳两面间飞驰。阳面金色的树是顺着阳光的恩宠长，对面也生出来金色虎斑纹，证明阳光曾经临幸过。碎碎点点的亮，山雾里闪着光，分不清是本来的金色叶子落成了碎金，还是阳光只把爱浅薄地撒到树尖上。
目的地是巴松措，它是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。在距八一镇120公里、在距拉萨市约360公里的地方。
从林芝往返拉萨的班车，都会路过巴河镇，那是进入巴松错的唯一入口。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖。
如它的名字般，巴松措是绿色的，如淡淡的玉石般没有杂质的绿色，清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。景区四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围，氧气含量也较其它湖泊高。我们气喘如牛地爬到观景台，也不过就是为了一张角度恒定的旅游照。
▲佛掌沙丘位于米林县境内，在雅鲁藏布江中下游强风口地段。360度无死角的拍摄景点。
接着，我们驶入了雅鲁藏布大峡谷景区，山路陡峭，蜿蜒徘徊，上上下下都是风光。
我们总是忍不住让师傅停一停再停一停，容我们拍照。那是一条极为险峻的单行道，司机师傅说：“幸亏是这时候，我们还能停。要是夏天，这里都是车，都是游客，无论如何也是停不下来的。”
天上一条银河，地上一条天河。雅鲁藏布江被藏族人民视为“母亲河”。在藏语中，“雅鲁”指的是从天上来，“藏布”的意思是江。
这条天河是世界上最高的河流，在海拔5000到3000米高的藏南山间横行，承接着喜玛拉雅山上冰川之水，自西向东一路奔流，从朗县进入林芝地区，绕南迦巴瓦峰作奇特的马蹄形回转，在墨脱县境内向南奔泻而下，最后注入印度洋。
作为青藏高原上最大的水汽通道，雅鲁藏布江大峡谷劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。
穿过景区，我们把车停在了雅鲁藏布大峡谷西岸的达林村，隔着一片奔跑着藏香猪和牛马的平原，南迦巴瓦峰就在遥遥相望的对岸。受雅鲁藏布江丰沛水汽的影响，南迦巴瓦峰常年遮掩在云雾之中，从不轻易露出真颜（对，啥也没看见）。但它，真的就在眼前。
在藏地，大部分的名胜都跟藏地传奇英雄格萨尔王有所关联。南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，在《格萨尔王传》中的“门岭一战”中，将南迦巴瓦峰描绘成格萨尔王的“长矛直刺苍穹”。它还是西藏最古老的本地宗教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。
▲我们看见牦牛没有叫，看到马没有叫，但只有看到小小的藏香猪的时候，嗷嗷嗷地喊起来，就像看见了久违的红烧肉。一路上都有藏香猪随便地跑，我一直在认真思考，到底能不能下车抓一只，带回上海。
同行的郭桐说：当你面前只有一座雪山的时候，你是在看雪山的。但当你被很多雪山围绕的时候，你感觉是雪山在看你。有点恐怖。
好像是真的呢。
▲被雪山围着吃饭：川菜是林芝流行的口味，在大峡谷的客栈里吃午饭，视野无敌，厨师也是四川小伙子，口水鸡、牛肉烧土豆……都是粗犷豪放的川味。
在海拔4890米的色季拉垭口，我们停了一下。山上正在细细碎碎地下雪，山头布满雪痕，我们被一口冷风吹得一缩头，迅速逃回车里。
师傅问：有观景台，可以看到对面山的鲁朗。要去拍照吗？
我们坚决地摇了摇头。吃不到鲁朗石锅鸡，看有什么看头。
司机师傅一路狂奔直冲目的地。极速之下，传来了耳鸣的幻觉。这种极似于电梯上下和飞机落地时因急速落差而产生的痛觉，再一次清晰地告诉自己，我正在地球表面做高速曲线运动。
转眼就是通麦天险了。110公里 的路段，是入藏最危险的路段。核心30公里左右的路段是一条地质灾害的长廊。现在由7-8米高数百米长的超厚钢筋混凝土筑成挡 墙，像大门一样锁住山坡滚落的风化物。在雨季已经饱和了的水分，从破碎的堆积物缝隙里不断地渗出， 汇成了细流沿过公路,流入帕隆藏布江中。
名字惊悚的飞石崖、小老虎嘴隧道纪念着曾经路段的惊险难料，急速的转弯，不知何时会落下的碎石泥沙，都是司机们的噩梦。黑洞洞的隧道里只有左右的小灯亮着。但已然是保护司机的安全道。
司机师傅说：这里不能停。
不远处是通麦大桥。在大桥竣工前，被称为天险，是不仁天地收割祭祀品的通路。我在想，没有隧道时，看到这种要命的路，该怎么办呢？长途司机们都会问自己无数遍，然后去冒险吧。总觉得自己会是幸运的那一个，但又有谁知道呢？
在进入林芝境内之前的树木，都是努力伸长手臂向上举着，生怕错过了什么的样子。即便是松树，也不是层层如盖的仁厚模样，倒像是个刺儿头，是什么东西爆破时的凝固点，真实地停顿在这荒漠里，顶风望日，不惧雨雪。
但车开到林芝境内，尤其是到达波密县地界之后，整个世界的气氛都仿佛缓和下来了。令人愉悦的氧气鼓胀起来，一呼一吸都蓬然有物。从参天蔽日的杉树林，到种类丰富的蕨类植物，浓密的，层次丰富的，凝结了各种我们无从分辨的绿色光谱，这段318国道是从森林里劈出来的路。
每年三四月的波密桃花沟盛景会为波密带来游客如织，这里的桃树，大多是野生品种，树干膀大腰圆，树皮疙瘩瘤连，其寿命可达千余年。不必去桃花景点，几乎各个村落里都是桃花满径，重重叠叠。
十月份来波密，虽不见十里桃花，却仍有草木葱茏，层林尽染。
我所住的波密林卡便藏身于森林深处的古乡村，面向宁静如镜的古乡湖，三面环山，延绵不绝的雪山默默地注视着落宿此间的我们。
六七点的古乡村，漫天迷雾，丝丝缕缕挂碍，山水混沌相逢。整个世界仿佛溶在了滤镜里。
但只要吃个早饭，清晨的阳光就会很大力地把一抹抹的层云推开，像是睡眼惺忪的人把脸洗净一样，就神清气朗，精神抖擞起来。甚至连早上裹得严严实实的羽绒服，也可以暂时脱一下了。
这里水土丰美，但实际上除了羊肚菌、松茸等特色产品之外，本地并没有特别好的农业种植习惯，附近区域最为驰名的美食，除了菌子季的大快朵颐，大概就是墨脱石锅鸡和牦牛肉火锅了。
随着游客的增多，本地人对于墨脱石锅鸡的评价是：又贵又不好吃。
司机师傅很肯定地说：我觉得还是尼西黑陶土锅鸡好吃。而我只想搬个墨脱石锅回去。
在波密我所住的酒店，也会努力靠近客人的习惯，口味靠向粤菜和川菜，只要一份牛肋排或者牛肉面，就能让客人满心欢喜。精致饮食不符合这里的风土，还是要大口吃肉才能补充跋山涉水的体力。
在这条线上走得越久，我就越会想起胡乱老师的预言：你走的那条线，很好看，不好吃。
后来，我才会知道，原来波密已经很好吃了。
在波密，当然要看冰川。
第二日，我们搭车去了可以远眺朱西冰川的普隆寺。这座有四百多年历史的噶举派古寺在当地人民心目中很有地位。庙后有煨桑的炉子，来客可以自己将松枝、松果送入炉内，焚得松烟袅袅于天，与山雾合在一起，带着来客对天所许的愿望。
在古隆寺外有观景台，可以直接看到对面的朱西冰川。
朱西冰川位于西藏林芝波密县西北部、倾多镇南面，与318国道所见的古乡冰川实属一脉。我去的时候，云雾太大，并不能看见冰川群全貌。但仍能看到受冰川流域滋养的原始森林和零落如星云的大小湖泊。
波密最出名的森林当属岗村云杉林，是徒步客必至的场地之一。这里在2005年被《中国国家地理》杂志评选为"中国最美十大森林之一"。
波密岗云杉林自然保护区位于波密县以西22公里处的帕隆藏布河畔南侧。这里山水相连，古木密盖，徒步穿越约10公里，走走停停拍拍约需4个小时。起点是巴卡村，沿途会穿越无数个被桃花树包围的村庄，当然也有高大原始的云杉森林，出口就是岗乡的水泥碑。
岗云杉林的云杉生长茂盛，最常见的是松树和杉树，上面挂满松萝——这种滇金丝猴最喜爱的食物，被称为“空气指标器”，只有在空气最好的地方才能生存。岩石上长满湿漉漉的地衣苔蘇，草地上开满黄色、蓝色的小花，湿润得能踩出水来。
在岗云杉林景区除了茂密的杉树，还有美丽的雪山和湖泊，森林里还有众多珍贵的动植物，虽然我只看见了松鼠。
这是景区著名的山神，拜谒的方式，是拿根树枝撑在它过于沉重的大脸下，然后你才有资格，在它脸下，许下一个愿望。
穿过高高低低的山间密林，我们来到草湖——顾名思义，是如湖般的草原。它卧在众山怀抱中，如湖泊般静谧，风起时甚至可以翻起绿纹。几匹马很闲适地在草湖中间或立或站，拨开云层的光毫无挂碍地打在山水间，山色斑斓，轻抚心田，真的很容易让人相信，这里有神灵。
低海拔舒缓型日志告一段落，
下一节是高海拔hard模式的然乌。
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