大家好。接下来我们继续讲解陈式太极拳实用拳法的第43式——三换掌的跟练要求。

一、整体跟练

首先是整体的跟练要求。

1、第一个动作：

眼法右前方向；

身体右转；

步型变为右仆步；

手上为左顺开右顺合。

2、第二个动作：

眼法不变，为右前方向；

身体左转；

步型变为右侧马步；

手上动作为右逆开左顺合。

3、第三个动作：

眼法不变；

身体继续右转；

步型变为右大盘步；

手上动作为双顺合。

二、分述要求

关于三换掌的分述要求：

1、眼法：

眼法上是不变的，为右前方向。

2、身法：

身法上分别为右转、左转、右转三转。

3、步法：

在步型的变化当中，同样也是配合身法分别为:右仆步、右侧马步、右盘步三种。

4、手法：

手法上为：左顺开右顺合、右逆开左顺合、双顺合，总共三种。

向外是开，向里是合。在这里是这样区别的。

好的，关于这一式的跟练要求，我就先说到这里，感谢大家！