文丨木莲妈妈，原创内容
随着天气的回暖，很多人发现厚厚的被子已经盖不住了，想要开始更换薄一些的被子。
但是经过那么长时间的放置，被子难免会有些“潮湿”，甚至还有一些味道，这个时候很多人都会选择把被子拿出来“晒一晒”。
为什么家里的被子要拿出来“晒一晒”？
“晒被子”是生活中常见的事情，被子经过太阳的烘晒之后，会有一种暖洋洋的感觉，盖上也会更加舒服。
1）晒被子去水分
那些长期在柜子里放置的被子，会有一些潮气，不仅是放置的被子，就连我们平时所盖的被子，也会被身体皮肤上的潮气所感染。
所以，平时晒一晒被子，会去除被子里的水分，让被子更加蓬松保暖，盖在身上更柔软舒服。没有了水分也没有那么多的细菌滋生，细菌少了，人盖起来才会更健康。
2）阳光中的紫外线可以杀菌
被子里含有的细菌，不但会让人体生病，还会破坏棉花中的纤维结构，而阳光中的紫外线有很好的杀菌作用，多晒晒被子能很好地杀菌消炎。
勤晒好处多多，但如果晒错了被子，那么非但起不到效果，还能让被子滋生更多的细菌。
案例
最近，宝妈小瑜打算把家里的被子都更换一遍，之前长时间放置的被子有些味道了，小瑜就把被子拿了出来，放在阳台上晒晒。
小瑜平时比较粗心，是一个做事比较大大咧咧的人，天都黑了一直忘记把被子收回来。等到丈夫回家后，还因为这件事和小瑜吵了一架。
丈夫说：“老人都说：晒被子不过午”，你这被子晒了一天还不拿回来，心也太大了。而小瑜却认为是丈夫迷信，为此两个人还冷战了几天。
“晒被子不过午”，并非迷信，而有科学依据
老人常说：“晒被子不过午”。很多年轻人认为是迷信的说法，但其实还是有一定的道理的。
科学显示：一天之中，最适合晒被子的时间是在上午的10点到下午的2点这个阶段，即便是超过这个时间，也不能超出太长时间。
过早或者过晚地晒被子都不好，清晨和黄昏的湿气比较大，如果不及时把晒在外面的被子收起来，会沾染上很多水汽，而之前晒的暖和的被子就会成为细菌和一些飞虫的聚集地。
小孩子抵抗力和抗感染能力都比较差，一旦让孩子接触到这样的细菌，很容易引起湿疹等类似的疾病。
给孩子晒被子时做这几件事，等于白晒
1.晒一整天
很多人都认为晒被子是时间越久越好，早上起床后把被子放到太阳下面晒，到了晚上再把被子收回来，一晒就是一整天。
其实被子并非是晒得时间越久越好，长时间暴晒被子会破坏被芯中的纤维，从而使被子的保暖性下降。
另外，清晨和黄昏时分，空气中的湿气较多，会让被子沾上更多的湿气，晒一天也相当于白晒。孩子盖上这种沾有湿气的被子，反而更不利于身体健康。
2.用力拍打被子
晒完被子很多人都习惯用力地拍打，认为这样会更加蓬松，但拍打的过程也会把温热的气体拍出来，反而使蓬松度下降。
正确的做法是用软毛刷刷被子表面，也可以轻轻地抖动被子。
3.晒完立即收起来
被子拿出来晒完之后，很多人会立即叠起来放进柜子里，但晒完的被子十分温暖，反而更容易让尘螨繁殖。
晒完的被子应该在室内先放凉，等热气散出去之后再叠放起来。
写在最后：
被子是大人和孩子睡觉直接接触的物品，人体在睡眠的时候，抵抗力也是最差的，因此要学会正确的晒被子的方法，才能睡得舒服和健康。
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