迈菲健身

MCFIT FITNESS CLUB

√ 集健身、瑜伽、私教...

√一站式综合型健身房

√ 爵士舞、尊巴、搏击..

√各种特色团课等你pick！

改变就从此刻开始~

头牌粉丝专属福利

19.9元抢价值999元双周体验卡

01

一站式综合健身房

多样化器械设施

迈菲健身在厦门市多达八家，思明区，湖里区，海沧区均有门店分布，占地面积都在2000~5000m²之间。

健身房的有氧区、自由力量区、器械区、私教区，都有相对应的健身项目。功能齐全的健身器材，为顾客提供了全方位锻炼的机会。

宽阔的空间，良好的采光，简单明亮的装修风格，整齐摆放的设备，在这里享受运动带来的快乐，今晚你“撸铁”了吗？

有氧区的跑步机有着一道绝美的“风景线”，超大的落地玻璃，一边健身还可以一边欣赏窗外广阔的风景，将日常工作的浮躁通通释放出来。

跑步是最简单易行的运动了，健身前先热身，快速提高心率，很好地消耗体内多余热量，是健身新手的最好选择。

在拳击区域还配备了专业的拳击器材，一排排拳击手套头盔等装备让人看了都热血沸腾！

02

Inbody智能体态检测

找到适合自己的健身方法

Inbody是一款人体成分分析仪，利用身体各个组织不同的生物阻抗，对我们的身体进行测量。针对每个人的不同体质，查看健身方法是否正确。

精准检测出你的人体成分分析、肌肉脂肪分析、节段脂肪分析、身体肌肉均衡评估、肥胖评估、体重控制等。

健身教练现场分析数据，提出适合你的训练方法。尽量保持一个月做一次体侧便于调整自己的健身方针。更好地帮助你达到想要的健身效果。

03

高端器材，练就完美曲线

// 坐姿推胸 //

坐姿推胸是新手练胸的首选动作，因为固定器械的运动轨迹固定，对于新手而言，训练起来很安全。

并且能够准确地找到胸肌发力点，感受胸肌发力，对提高肩关节，手臂肘关节，腕关节的力量也十分有效。

// 坐姿夹胸 //

作为练胸的第二个必练动作——坐姿夹胸，它有助于增大胸肌的厚度和胸肌中缝的深度。器械夹胸训练器因在运动时，像蝴蝶扇动翅膀一样， 所以也叫“蝴蝶机”。

// 卧推 //

卧推作为一个核心复合健身动作，对胸肌起到综合刺激作用,正确的卧推能高效练出健硕结实的胸肌。

在做卧推时一定要有人保护！并且不正确的练法，很容易会伤到肩膀，切忌盲目使用，需要时可以询问现场的教练，他们会为你细心解答。

// 战绳 //

战绳又称为格斗绳或力量绳，训练身体的协调性、爆发力和节奏感。还能提高心肺功能，在短时间高强度的训练中，提升代谢，促进脂肪加速燃烧，堪称暴汗燃脂神器。

04

各式特色团课

瑜伽、搏击、爵士舞、尊巴……各式各样的特色团课选择，每天都由不同的老师教授，不仅能有效燃脂甩肉，还能塑形美体。

// 操课房 //

极简的操课房环境，带给人愉悦的心情~为大家提供全球热门健身课程。

// 搏击操 //

有趣的团课随你上，动感音乐，带你放肆挥洒汗水，解除疲劳疼痛，还能和脂肪说拜拜，一举两得~

// 爵士舞 //

一场课程下来更是将浑身的压力全然释放，和小伙伴约上一起上团课，运动更有动力了！

头牌福利

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编辑 | 吐司

摄影 | 大M

设计 | 苏蘇

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