大家好。接下来我们继续讲解：陈氏太极拳实用拳法的第45式——前招这一式的第二个动作。

第二个动作名称叫做左侧掤法。

一、动作解析

1、眼法：

首先我们接上一式动作，眼法转向前方。

2、身法：

身体向右转。

3、步法：

右腿顺缠，屈膝塌劲，并以脚跟为轴，外摆脚尖；左腿逆缠，向右脚的左前斜收转（它是提收到右脚的左前斜方向），变成一个左侧马步。

4、手法：

右手：

同时我们的右手逆缠走上弧线，向外右上斜角开出，开出的位置是我们前一式勾手的这个方向。并且手心朝向右前下斜角，中指扬起朝向左前上斜角。

左手：

同时我们的左手走顺缠下弧线，向胸前收转。收转到手心朝向右后上斜角，中指扬起朝向右前上斜角。

二、动作作用

它的作用是什么呢？

它的作用是上一式动作单鞭在两手打开之际，对方从我正前方进右拳，攻击我的胸部；

这个时候我身体右转，收左步，并用左手顺缠，掤化对方的攻势。这个左手顺缠正好是以左肘的位置掤化。

好的，关于这一式的第二个动作，我今天先说到这里，感谢大家！