一则来自

微博@央视新闻

分享的卡路里天敌排行榜

以90kg体重的人为例,

运动1个小时的热量消耗,

以及对应食物。

看看你适合什么运动?

请看下图:

健身迷

微信号:wls_jianmei520

专业健身健美公众号,同步美国教程!