不知道你小时候是否也听说过这样的说法：头发不能留太长，太长了会顺着脑袋吸身体的营养！吸掉脑袋的营养太多还会影响智商。
在这种说法的影响下，小时候的我们头发稍微长一点就会被家长拉去剪掉，女孩子梦想着留一头乌黑亮丽的秀发的梦想也被生生扼杀。原因就是太长了反吸身体营养会影响到正常学习用脑。
但，头发太长真的会把我们本身的营养给吸走吗？
回答这个问题之前，我们先看下头发的结构组成。头发的主要组成部分是毛乳头、发根和发干等，毛囊位于头皮处，而长出的长头发其实是头发的发干部分。我们头发都是从毛囊处生长出来的，毛囊的底部有一个圆圆的偏透明的类似小圆球部位，叫做毛囊球，如果平时有揪过头发的朋友可能曾经见到过。
在头发的所有组成部分中，唯一谈得上生命的就是这个毛囊球了，而在毛囊球底部的细胞新陈代谢过程中，由于细胞死亡会产生一种叫做角蛋白的物质，随着角蛋白在毛囊里越堆越多，慢慢地它们就会冲到头皮外面，变成我们平时摸到的刚长出来的头发，也就是平时所说的毛溜溜。
所以，我们不断长出来的头发实际就是死掉的细胞，它们是没有再次新陈代谢的能力，也是没有所谓的生命力的。
无论外面的发干多长，是留长还是剪短，直到毛发脱落之前，都不会影响毛囊正常的工作作息，也就不会反噬吸收人体的营养。所以头发长除了洗头麻烦了点，真的对人体营养没什么大影响。
那么问题来了，既然头发太长不会反吸人体营养，那么头发的能量来源来自于哪里？
头发的初生地是毛囊，而我们的毛囊有80%都是蛋白质，因此，促成头发茁壮生长的秘密，正是蛋白质是也。当毛囊细胞在生长时，会随时通过血液汲取养分，养分供给得多，头发就长得乌黑浓密，养分供给得少，就相对干枯毛躁，也更容易脱落。
这里提到的养分和身体其他部分所需要的营养一样，都是来自于我们平时所吃的食物中。
我们平时所吃进去的食物在小肠中转换成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、维生素和矿物质等，经由血液输送到全身各处，头发所需要的养分也不例外，一旦平时营养摄入不足，也会反映在头发上。
最后，与身体其他部位比起来，我们的毛囊制造头发所消耗的营养和能量，对于人体的日常消耗来说都是微不足道的一部分，根本不存在与身体其他地方抢营养的可能，。
同时，更重要的一点，虽然头发不会和身体抢营养，但是通过平时营养摄入过少或者不均衡，我们的头发没有办法“茁壮成长”，小心头发没长长，脱发先找上门。
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