西红柿我们都认识,它是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,也是经常食用的蔬果之一。它之所以叫蔬果是因为既能当菜吃,也能当水果吃。春天人体干燥易缺水,这个时候就要多吃含水量高的蔬菜水果,尤其是补充维生素,有助于增强肝细胞的代谢功能和解毒功能。而西红柿恰好就拥有这些特点,西红柿清热去火,能凉血平肝,健脾益胃,这些特点在春季养生中会很有帮助,所以记得多做西红柿给家人吃,清热去了火,心情愉悦了不烦闷。

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西红柿的做法有很多,最经典的就是被全国人民公认为最简单的做法“番茄炒蛋”,今天要分享的也是番茄跟鸡蛋的搭配,但是做法完全不同。番茄炒蛋因为做法简单,味道好吃,所以成了厨房小白入门必学菜之一。今天这道番茄鸡蛋的做法虽然也简单,但是口感跟味道完全不一样。今天这道做法采用蒸的做法,番茄跟鸡蛋混合,再上锅蒸,就跟蒸水蛋一样,口感鲜嫩顺滑,味道酸甜适中。单单蒸出来味道有点单调,需要调一道鲜美的料汁,浇在鸡蛋番茄羹表面,从而使它口感上升一个档次,口感层次丰富,营养又美味。

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鸡蛋跟番茄是营养的主要材料,最重要的一环还是料汁,最终的味道就由它决定。料汁做法也是家常做法,猪肉末炒香,调入调料,再用淀粉水勾芡至浓稠,鲜香四溢的料汁就做好了。菜肴的营养固然重要,味道也缺一不可,一道营养又美味的家常菜谱分享给大家,喜欢的朋友就收藏起来,在有空的时候做一做吧!下面就分享详细的制作步骤。

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【所需材料】

2个西红柿,4个鸡蛋,1根红椒,生姜末,一把小葱,100克猪瘦肉,盐,生抽,蚝油,淀粉水,清水。

【制作步骤】

1.西红柿底部用刀划上十字,再用开水烫一下,浸泡2分钟左右。

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2.从十字花刀旁边翘起的外皮开始剥皮。把全部外皮去干净。

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3.先切成片,再切成丁备用。

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4.放入料理机中,磕入四个鸡蛋,不用加水,开启按键,将它们混合打成浆糊。

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5.打好之后倒到大一点的盆里,加入盐调味,搅拌均匀。表面出现很多浮沫的话用勺子刮去。

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6.开水上锅,在面上扣上一个盘子,防止水蒸气进入。开大火蒸15分钟。

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7.红椒切成丁;小葱葱白葱青部分分开切成碎;猪肉剁成末;生姜切成末,放一边备用。

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8.起锅倒油,油热下入猪肉末,炒散炒到表面微焦。

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9.加入葱白部分,炒出香味,再调入生抽、少许老抽,炒至上色,炒出酱香味。

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10.加入红椒,翻炒均匀,再加入跟食材齐平的清水。

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11.煮开之后倒入适量的淀粉水,煮到浓稠,调入盐搅拌均匀即可。

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12.蒸好的西红柿鸡蛋羹取出来,将炒好的料汁淋入表面。最后撒上葱花就可以了。

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小贴士:

1.没有料理机可以用刀将西红柿剁碎,再跟鸡蛋混合,缺点就是有颗粒,吃着不爽口。

2.蒸的时候一定要大火,快速将它蒸熟,这样吃着才嫩滑。