这个两百斤的胖子减肥除了管住嘴迈开腿，还需要这片叶子|清肺|芦根|藿香|解暑

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来源：小洋人儿学医记

编辑：白鱼

审核：小也

减肥瘦身降血脂的荷叶

有个血脂过高的病人，不到一米七的个子，身体都快两百斤了。平时手都轻微地抖动，他就非常害怕中风，原来短粗胖的身材，往往因为体重，血脂过高，大大地加重心脏负担，佷容易出现心脏病中风。

可病人到医院检查，也没有查出其他疾病，只是单纯血脂高，体重超标。

老爷爷说，不把体重减下来，这生活质量就很差。病人说，我也想减，但就减不下来。

老爷爷说，减肥不能靠别人代劳，也不能单纯依靠药物，必须自己管住嘴迈开腿。

一针见血，病人哑口无言，原来他就是管不住嘴，又不爱运动，身体才那么容易长赘肉。

随后老爷爷教他用单味荷叶泡茶，由于他身体肥大，每次用个20克，结果吃了一个多月，居然减了五斤，吃三个月减掉十斤。体重一降下来，生活质量立马上去。平时头晕的症状，现在也有所减轻了。

老爷爷说，这还不够，还要继续减，少吃荤多吃素，阳光底下常散步。若能持之以恒，寿命比彭祖。

随后小洋人儿在小笔记本中记道：

姚培发经验姚老告诫治疗高脂血、肥胖症，只要抓住“湿”“痰”“虚”三个关键因素及其相互转化关系，治疗时灵活化裁，就能达到预期的治疗效果。

化湿药物姚老喜用荷叶、藿香、佩兰之属。其中对荷叶一味特别推崇，此药有芳香辟秽、升发清阳、醒脾化湿作用，具有一定的降血脂作用。《证治要诀》云“荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮腾之气。”王孟英《随息居饮食谱》论“荷叶能升发阳气、散瘀血留好血”。一般用量为9g。

荷叶拾珍

▋赵绍琴经验昔北京四大名医之一汪逢春先生于夏月喜用鲜荷叶一角包裹六一散50g，针刺数孔入煎，以清暑利湿，用法巧妙，效果亦佳，不愧为谙于随时用药之高手。

小洋人儿按：凉利之药生湿地，荷叶出淤泥而不染，于浊水之中能升发清气，最善于清利湿浊，所以能够引身体暑热浊阴出下窍，配合六一散可以加强其清暑利湿功效。

▋刘炳凡经验刘老习配荷叶以消除因湿阻清阳所致的眩晕；亦用此药与苍术、骨碎补配伍，煎水洗头，用于肿瘤化疗后引起的头晕脱发。

小洋人儿按：荷叶能于浊水塘中一茎直上，透发清阳，如同人体清阳之气从五脏六腑水谷精微里头，直上巅顶，荣养脑窍。所以脑窍清阳不足，而眩晕者，或者湿邪盛，头重如裹，这时用荷叶取其象，善于升阳降浊。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”—荷叶

▋来源

“本品为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥叶。”

▋别称

莲叶。

▋图片

▋地理分布

广布于南北各地。

▋采收炮制

6～9月收采，除去叶柄，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。

荷叶：以水洗净，剪去蒂及边缘，切丝，晒干。

荷叶炭：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。

▋性味归经

“苦，平；归肝、脾、胃经。”

▋功效

清热解暑，升发清阳，散瘀止血。

▋主治

用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭用于出血症和产后血晕。

▋相关配伍

配芦根：解暑消肿。荷叶性平偏凉，入心、脾、肾经，其性凉清热，苦燥利湿；芦根甘寒质轻，善清肺胃气分之热而生津止渴，且具利小便之功，可导热邪从小便排出。二药相伍，荷叶得芦根，则清热利水作用俱增，芦根配荷叶则利湿止渴作用更甚，共具解暑消肿之功，用于治疗温病初起或暑热伤津、烦热口渴、小便短赤及湿热犯表之浮肿。

配藿香：治夏伤暑湿，吐泻并作，荷叶味苦涩，苦可燥湿，涩可止泻，且味香性平，入脾经，可醒脾燥湿；藿香味辛香疏散，性平微温，化湿而不燥热，具外散表邪、内化湿浊、和中止呕之功。二者合用，为治夏伤暑湿、寒热身重、头晕头痛、胸膈满闷、脘腹绞痛、吐泻并作之佳品。

配升麻：治雷头风证。荷叶性凉清热，气香质轻，上浮升散医学|教育网编辑整理，可升发清阳而清热消肿；升麻甘辛微寒，轻浮上行，既升散又清泄，借其升泄之性，能升散在表邪热，长于升举阳明清气和清解热毒。二药相伍，相须为用，对于治疗头面疙瘩肿痛、憎寒发热、状如伤寒的雷头风证，实为佳品。

配蒲黄：祛瘀止血。荷叶味香行散，味涩收敛，入肝经，故可祛瘀行滞；蒲黄甘平，人心、肝经，无论生用或炒用，皆有止血、活血祛瘀之功。二药相须为用，是治疗瘀血阻滞、吐血、衄血、便血、崩中漏下、产后瘀阻的佳品。

▋使用注意

脾胃虚寒者慎用。

▋有关记载

《本草通玄》：“开胃消食，止血固精。”

《本草再新》：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。”

《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿证；又为解毒药。”

《本草拾遗》：“主血胀腹痛，产后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。”

《滇南本草》：“上清头目之风热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。”

《本草纲目》：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，清水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血、衄血、下血、溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。”