虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷...... 5月17日上午，由许昌市体育局、许昌市老年人体育协会主办的2021年许昌市首届“五禽戏”交流赛在许昌市体育场举行，来自全市的30支代表队，200多名五禽戏爱好者共同演绎传统健身项目五禽戏。

五禽戏爱好者何改芳告诉记者，自己和参赛的队员们平时练习都很努力，希望能在交流赛中发挥出真正的实力，做好五禽戏的推广。

何改芳:"华佗一代名医，他留下来不仅仅是精湛的医术, 还有可以强身健体的五禽戏，但是现在五禽戏知道的人不太多，希望通过这次交流，能让更多的人来了解这个强身健体的五禽戏。"

wuqinxi

五禽戏

五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法，创始人是东汉末年名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法，创编了一套保健体操，包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态，也就是五禽戏。后来被国家体育总局列为向全国推广的三大健身气功之一，是国家级非物质文化遗产，具有很强的健身功效和文化价值。

许昌市民:"以前没有练过这个，看了看觉得不错， 慢动作，老年人可以活动活动，也想学一学。"

五禽戏起源于许昌，是三国文化遗产的重要内容。目前，五禽戏在许昌市有着广泛的群众基础，经常习练的人群约有一万多人。这次开展华佗五禽戏的健身气功展演活动，就是想鼓励动员更多的群众积极参与到全民健身活动中来。

许昌市将五禽戏推广工作和弘扬三国文化、促进经济发展有机结合，以“三国文化旅游周”为平台、以五禽戏为名片，让更多人认识许昌，了解许昌。

来源：许昌零距离、许昌市体育局

记者：韩琳 骆欢

编辑：张玉

审核：郝晓莺

监制：杜民