笃志好学为梦想，六月备考冲刺忙；事半功倍高效率，心理减压正当时。为持续深化“12355青春热线”品牌活动建设，做好疫情防控常态化下服务青少年工作，6月3日下午，高邮团市委赴开发区开展“12355青春热线”中考减压之外国语学校专场活动。活动以“轻松备考·12355与你同行”为主题，外国语学校初三年级全体师生分批次参加了此次活动。

活动分为两个阶段，首先，团市委副书记郭超向初三孩子们分享了人生阅历，中考经历和自己的独特减压小诀窍和心得，他诙谐幽默的语言魅力让会场充满了欢声笑语，让孩子们心灵上得到启发，心理上得到放松，讲话结束前郭书记还送给现场考生们三件神秘“礼物”，分别是一项任务，一篇文章和一句美言，引领同学们释放压力，放松身心，鼓舞士气，祝福孩子们考出优异成绩。

活动第二阶段外国语学校专业心理辅导老师赵亚云为初三考生们开展“与压力共舞”的减压辅导讲座，现场采用理论宣讲与互动游戏相结合的方式，充分调动学生参与积极性，疏导负面情绪，缓解考前压力。

一个多小时的中考减压活动在轻松愉悦的气氛中度过，同学们纷纷表示从这次活动中懂得了考前减压的重要性，知道了面临中考要充满信心、冷静对待，挖掘潜能、沉着应考，才能在考场上超常发挥，赢得属于自己的胜利。

来源：团市委权益部，开发区团工委

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