酒是餐桌上少不了的饮品，尤其在我们国家，酒之文化博大精深，很多时候人们谈事情，谈生意大都是在酒桌上谈成的。
因此很多人养成了饮酒的不好习惯，久而久之，就导致了酒精肝的发生。
酒精性肝病是现代年轻人常见的疾病之一，一旦出现，会时刻影响我们的身体健康，那么其注意事项都有哪些？
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1酒精肝的注意饮食、绝对禁酒。
2.选用去脂牛奶或酸奶。
3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4.忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5.不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6.忌食煎炸食品。
7.不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10.吃水果后要减少主食的食量，每日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。
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11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12.每天摄入的盐量以5——6克为限。
13.葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14.经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18酒精肝的注意饮食。如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
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温馨提示：通过上述内容的介绍，您对酒精肝的饮食常识应该清楚了吧，这种疾病时刻威胁着我们的健康。
所以，一旦出现相关症状，患者最好到正规医院进行检查与治疗，因为只有在正规的医院，找有经验的医生，才能保证治疗效果，祝您早日康复哦！
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