小张今年29岁了，但是最近总是跟女友闹矛盾，俩人准备今年结婚了，但是小张因为一些“私人问题”跟女友大吵了一架，已经快要分手了。

原来前段时间，小张跟女友在一起的时候，准备为爱鼓掌，总是到了关键时刻丧失战斗力，小张女友怀疑小张在外面乱搞，小张感觉很冤枉，为此跟女友大吵了一架。小张为了自证清白，特意带上女友去医院检查，没想到被查出前列腺炎。

医生：睡前常做1事，难怪不行

与医生详细沟通后了解到，小张为了每次能够在女友面前展现雄风，所以总是晚上忍不住锻炼“传统手艺”，这就导致前列腺长期受到刺激，出现肿胀充血，紧张的状态不能受到外界刺激，如果不及时调理，就容易造成细菌入侵，诱发前列腺炎发生。因此男性生活中多注意观察自己的内裤，是否存在变化，一旦有异常，要马上解决。

男性内裤有3种异常，尽早检查前列腺

1、分泌物增多

当男性前列腺出现异常，内裤上会有些异常痕迹。因为前列腺出现炎症以后，会不自觉分泌出一些分泌物，尤其是小便过后，总是会分泌出白色分泌物，内裤上沾上这些要尽快更换内裤，尽早检查。

2、内裤潮湿

一般来说，男性皮肤出汗较少，但是如果久坐的时候经常感觉内裤湿哒哒的，可能是前列腺疾病导致的。长期处于潮湿的缓解，会滋生大量细菌，细菌会从尿道口进入前列腺，诱发感染炎症。

3、异味

如果平时洗衣服的时候，发现内裤上有明显异味，要引起重视，可能是前列腺部位出现炎症，产生一些不好的气味。

患上前列腺炎不用慌，常吃一物，保护前列腺不受损，恢复男性战斗力

一旦患上前列腺炎，除了根据医生嘱咐，服用相关消炎药物，平时也要注意调理，才能防止前列腺炎二次复发，保护男性健康。因此男性平时养成多喝水的习惯，从饮食上注重调理，可以选择多吃—— 南瓜植物油，富含植物甾醇、维生素、矿物质元素、氨基酸，有效缓解炎症反应，清除细菌病毒，保护男性健康。可以在日常口服，也可以在蜂蜜水中添加，有不错的保护效用。

除此之外，2件事要做好

1、经常运动

运动对身体的好处显而易见，俗话说生命在于运动，运动不仅能够提高身体代谢，而且还能

经常运动可以提高身体新陈代谢，还能促进血液循环，延缓机体衰老。

3、好睡眠

优质的睡眠不仅能够提高人的精力，还能缓解工作带来的疲劳，促进身体恢复，建议成年人每天至少有8小时睡眠时间，提高身体免疫力，保护前列腺。