其实，甲减有时是可以自我感知的。

1、甲减患者常常表现为“低代谢综合征”：

例如容易身体乏力、常常犯困、嗜睡、容易疲劳，经常走神、记忆力减退、反应迟钝，情绪低落、抑郁等。

这种情况发生在老年人身上容易被认为是衰老的表现，或者常常误以为是亚健康而没有重视。

但是年轻人、尤其是女性如果经常如此，就要小心。

2、出现这些症状一定不要大意，请尽快去医院就诊：

厌食、经常腹胀、便秘，颜面部或肢体肿胀甚至体重增加，畏寒怕冷，皮肤干燥发凉、粗糙脱屑、体毛稀疏、肌肉力、手足麻木。头痛、视力下降、视野缺损等。

3、甲状腺替代治疗中断、寒冷、手术、感染、使用麻醉、镇静药物情况等。

4、女性月经过少或闭经、溢乳；男性阳痿、性欲减退、性生活次数减少等，特别是妇科或男科相关生殖功能检查未发现器质性问题时。

5、有糖尿病史、血脂异常等。

6、夜间打鼾、胸闷感等；体重增加，尤其是无明显饮食及其他原因导致的肥胖等。

一旦出现上述情况，那么就请尽快至医院寻求专业诊治，完善甲功等相关检查以及早明确是否患有甲状腺功能减退症，从而及时治疗，以免延误病情。

二、哪些人容易患甲减？

在门诊，甲状腺疾病的患者越来越多，一方面与现代医疗技术的提高有关，使得疾病的诊断越来越便捷;

另一方面，随着生活水平的提高，食物中含碘量的增多，以及生活环境的改变，使本病的发病率呈现明显升高的趋势。

那么，哪些人是患甲减的高危人群呢？

1、本人或家族中有甲状腺疾病史者;

2、有其他自身免疫系统疾病的患者;

3、女性(发病率是男性的4倍);

4、年龄30～50岁者;

5、妊娠妇女;

6、压大的人群;

7、吸烟者;

8、山区(缺碘区)或沿海地区(多碘区)生活者;

9、辐射史，尤其头颈部放射史，包括治疗和检査性放射史者。

如果自己恰好是以上危险人群中的一员，那么就要及早关注自己的身体情况，尽量减少有关危险因素以保持良好的身体状态。

尤其是孕龄期女性，如果您是危险人群的一员，那么在备孕期间以及怀孕期间，一定要注意检査甲功，以免出现甲状腺功能减退症未及时治疗而影响宝宝的大脑发育。