我们头顶蓝天，肩上担着重担，眼睛看着前方。披荆斩棘一路走来，不敢停留，真的好辛。脚踩大地，
前些年和同事去山上游玩，发生意外，我受伤，肺大出血，到医院抢救。用了很多止血药物，使用了多种治疗方法，血仍然止不住。
因失血过多，我处于昏迷边缘。医者告诉我一定坚持住，一定不能“睡觉”，她说，若昏迷容易造成大脑缺氧，后果不堪设想。
困意一次次袭来，眼睛有些睁不开，我知道自己马上就要昏迷，更知道昏迷的后果。
这时，想起了年迈的父亲，想起年少的儿子，想起孤单的妻子……若他们失去我，今后怎么生活……我泪流满面，我没有死亡的权利，生命不属于我自己……
既然生命不属于自己，那么就要善待自己。
如果走累了，就放下担子歇一歇。你是父母的双腿，你是孩子的翅膀。父母要走多远，孩子要飞多高都要靠你呢，所以，你要善待自己。
如果有病了，那就停下来，去看医生，要相信科学。在生命的过程中，少不了与疾病作斗争，意志是最好的止痛药。身体乃至毛发都是父母所赠，我们无权损毁，只能与疾病抗争。
所以要善待自己，要学会劳逸结合，要学会适当休息。学会有病治病，无病时预防。因为，我们是孩子的靠山，我们是父母的明天！
如果心累了，那就停一停，看一看窗外，品一品四季。
望望远山，听听海声，用心呼唤自然，用情与它们交谈。去踏青、去旅行，去看祖国的大好河山。品尝异地的风味小吃，了解他乡的风土人情。
看四季轮回，感悟生命短暂。我们决定不了来到尘世的时间，也不知道告别人间的日期，我们只是红尘里的一个过客。
在人生的过程中，珍惜每一寸光阴。只要努力了、奋斗了，就给自己一个肯定。放下十全十美的渴盼，停止名利的角逐。让心在平淡里跳动，人在知足中徜徉。
我们不是一个人走在路上，我们身边围着一群挚友。还有许多话题没有讨论完，还有很多豪情壮志没有抒发出来，还有许多共同的理想没有实现。我们没有权利留下他们，自己一个人走上另一条路。
所以要善待自己，和朋友们一起举杯谈古今，喝茶论天下。和朋友们结伴上九天揽月，下五洋捉鳖。
人生是一本无字经书，我们是书的主角，也是书的撰写者。
在这本书里，让善良如水一样流淌，博爱如蓝天一样明亮。我们要在书的每一页上，都写上这六个大字：“学会善待自己”！
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