有人说要善待自己，可现实是，善待自己比登天还难。
有的人为了讨好老板，天天加班到深夜；
有的人为了维持表面和谐，对亲戚朋友的无理要求。
结果，累得半死，还没人领情。
所以，善待自己就是别再为别人的情绪买单。
你不是救世主，更不是他们的情绪垃圾桶。
善待自己，要会说“不”，你的人生应该为自己而活，而不是被别人的情绪牵着鼻子走。
01
善待自己，不为别人的愤怒买单；
不然就会落入别人的圈套里
不少人，为了别人的情绪，把自己搞得像个情绪垃圾桶。
别人一生气，就跟着起火，结果受伤的还是你自己。
聪明人都知道，善待自己，就是要学会不为别人的愤怒买单。
"别人的愤怒如火，你却不要做那柴。"
别人发火的时候，你要是跟着，火势只会越来越大，到最后，烧着了自己。
为别人的情绪买单的人，一天到晚担心别人的情绪，自己却累得像条狗。
时间一长，不仅身体垮了，心情也跟着坏了，整个人看起来比实际年龄老了十岁不止。
很多人都有这样的经历，朋友一生气，马上就紧张兮兮地安慰，生怕对方不高兴。
结果呢，朋友的情绪好起来了，你却把自己的情绪搞得乱七八糟。
有些人在工作中，总是担心老板的情绪，每天战战兢兢，生怕出一点错惹老板生气。
结果呢，工作效率低下，自己还压力山大，身体也一天不如一天。
无论是在家庭、工作还是朋友之间，这样的人活得很累，甚至失去了自己的快乐。
如果你总是为别人的情绪买单，久而久之，你会失去自我，变得越来越没有主见。
别人一句话就能影响你的情绪，生活也会变得越来越压抑。
所以，学会独立思考，保持冷静，不被别人的情绪所左右。
只有这样，才能在纷乱的世界中保持内心的平静，活出真正的自我。
02
善待自己，不为别人的沮丧买单；
不然就会一直被抱怨绑架
许多人在工作中遇到同事抱怨，明明自己好好的，却被同事的负能量搞得心情低落。
有人一回家，就被家人的坏情绪弄得心烦意乱，本来开心的日子，硬生生被搞得乌云密布。
如果你总是为别人的情绪买单，那你就会被他们的负能量所牵制，自己也会陷入低谷。
反之，如果你学会屏蔽这些负面情绪，保持自己的好心情，你会发现生活其实挺美好的。
人活一世，谁没遇到几个人，几件事，几次糟心的情绪？
关键在于，你要学会做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。
别人的情绪再差，也不是你该承受的负担。别让别人的不快，绑架了你的快乐。
很多人都习惯了对别人情绪的反应，忘记了自己的感受。
生活中的不快，往往不是因为自己的问题，而是因为太在意别人的情绪。
学习善待自己，就是要学会为自己的情绪负责，不再为别人的沮丧买单。
别人抱怨，你可以倾听，但不必为他们的沮丧负责。
你有权利保持自己的好心情，不被别人的负能量所影响。
善待自己，就是要学会不为别人的情绪买单。
只有这样，才能真正地享受生活，保持自己的心情愉悦。
03
善待自己，不为别人的焦虑买单；
不然就会活在别人的痛苦中
人活着，最不能干的傻事就是替别人买单，尤其是替别人的情绪买单。
为了别人的焦虑而心烦意乱的日子，就像掉进了黑洞，怎么挣扎也逃不出来。
别人开心你跟着笑，别人难过你就跟着哭，你就成了别人情绪的附属品了！
就像大树，自己要吸收阳光雨露才能茁壮成长，不能指望其他植物来帮它汲取养分。
人也是一样，自己的情绪自己负责，不能老替别人背包袱。
孔子弟子那么多，各有各的烦恼，可孔子自己保持心境平和，不为弟子的忧愁所困扰。
司马迁，受尽屈辱，却能泰然自若地完成《史记》，要是他被别人的情绪牵着走，那还能有这传世之作？
人啊，就是要学会不为别人的情绪买单，才能有所成就。
很多时候，你为别人的焦虑买单，只会让自己的生活变得一团糟。
而能掌控自己情绪的人，往往活得更加轻松自在。
他们不会被别人的情绪绑架，而是选择活在自己的节奏里，真正做到“我自岿然不动”。
想要不为别人的情绪买单，就要学会划清界限。
有人焦虑，你可以安慰，但不能让他的焦虑变成你的负担。
有人愤怒，你可以倾听，但不要把他的怒火带回自己的生活。
就像那棵大树，根扎得深，风吹雨打中依然挺立，因为它知道，自己的成长，靠自己！
所以，善待自己，就是永远不要为别人的情绪买单。
04
俗话说：“人善被人欺，马善被人骑。”
你总是为别人的情绪买单，最后倒霉的只会是你自己。
有人说，这样做是为了和谐，但现实是，和谐只是表面，背后是无尽的委屈和压抑。
你有你的生活，他们有他们的情绪。
你不是超人，没必要拯救世界。
记住，永远不要为别人的情绪买单，这才是对自己最大的善待。
作者：AGINightingale；
关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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