夏至

夏

至

已

至

时

光

如

诗

二/十/四/节/气/之/立/夏

明波影千柳，绀屋朝万荷

物新感节移，意定觉景多

今日迎来夏至节气

伴着炙热的朝阳

一年中最热的时期就要到了

夏至的由来

夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端。

据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至之名由此而来。

夏至的气候

夏至之日鹿角解，又五日蝉始鸣，又五日半夏生，即每隔五日是一候。

一候：鹿角解。
因鹿是阳性山兽，夏至到来，阳气盛极而衰，鹿角感阴而脱落。

二候：蝉始鸣。
蝉生于盛阳，感阴而鸣。

三候：半夏生。
半夏是一种喜阴的药草，在炎热的仲夏，一些喜阴的半夏开始出现，而喜阳的生物却开始渐渐衰落。

夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水、水果等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。

夏至的诗句

【夏至】

夏至端阳蝉始鸣，烈日炎炎伏热生。

乌金土地黄金麦，喜收澄澄丰年来。

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