夜里磨牙,上下牙直接接触,不仅力量大

而且持续的时间长

不仅对牙齿造成很大的伤害,也会引发其他的病变

更会对身边的人带来影响......

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那么长期磨牙会有哪些影响呢?

1、造成牙釉质磨损。会出现对冷、热、酸、甜感到刺激,痛疼不适,甚至牙齿坏死。

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2、对牙齿周围组织有破坏。夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎,使牙齿过早地松动脱落。

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3、对颞下颌关节有影响。由于长期磨牙,不仅对颌关节有影响,严重时还会使整个关节骨质受损。

4、引起面痛和头痛。大多数磨牙的患者醒来后,感到下颌疲劳或头痛。疼痛也可以发生在咀嚼、咬合、打哈欠或说话的时候。

5、造成精神负担。由此可见,对磨牙的毛病,不可忽视。要消除磨牙症,首先患者要努力解除紧张和不愉快的情绪;其次是到医院治疗,经过一段时间治疗,磨牙症是可治愈的。

夜间磨牙形成的因素分为四种哦

1、局部因素

大部分由于咬合不正所致,这些牙齿太高的点促使上下牙不能很适当地碰在一起,于是病人常会有一种下意识的意念,想要使多数的牙齿接触,在儿童换牙期,特别会有这种现象。

2、全身因素

肠胃道障碍、内分泌不平衡、过敏、营养不良都可能和它有关,不过往往很难加以确定。

3、心理因素

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当一个人在受惊、发怒、被排斥或其他精神上不能表达,而在下意识中隐蔽时所引起精神上的紧张,可以很多不同的方法中表现出来,其中之—就是夜间磨牙。

4、职业因素

运动家及从事非常仔细工作者等就可能产生白天性磨牙,其他有习惯性咀嚼铅笔、口香糖、烟草者,也常会有这种现象。

如何进行有效防治?

1、减轻大脑兴奋治疗

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睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

2、肌肉松弛疗法

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颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练、按摩、视听暗示等方法。作用很小。

3、吃东西时不要太快太猛

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让咀嚼肌和缓地工作,不要让它紧张;白天空闲时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离;晚上睡觉前可热敷上下颚,松弛一下咬合肌肉。

4、适当放松精神状态

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磨牙与压力最有关系,宽待自己,学会放松心情是最好的办法。

5、减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

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为了避免睡觉前过度兴奋;晚餐不要吃得太饱,睡觉前肚子还很饱的话,不要上床睡觉,适量做一些放松活动等消化后再上床睡觉。

6、护齿套也是不错的选择

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严重的磨牙患者要使用护齿套,有助于防止夜间磨牙。

7、睡眠中唤醒刺激的治疗

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

8、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。