打坐完毕别乱动！教你几招疏通气血，充分放松肌肉，浑身都舒畅！

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山东

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CCTV4《中华医药》报道：气质调养小课

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穴位是养生的密钥！迷罗：教你如何点穴，疏通气血百病不侵！

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迷罗：陆羽撰写《茶经》，开创中国和日本茶道，被奉为茶圣！

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