《安妮日记》中有这么一句话：

“时间，是治愈伤口的良药。”

人生过半，遍体鳞伤，静待时间来疗愈一切。

那些难过的、痛苦的、悲伤的，终究会被时间长河冲刷得一干二净，留下一地空白。

如果你感觉无比痛苦，请相信时间会治愈它。

01 人到中年，静待花开

数据显示，人在50-60岁的时候，人生会经历一次重大的变故，要么痛彻心扉，要么改头换面。

出生时，我们干净的如同一张白纸。

到了中年，已经是历经沧桑，伤痕累累，独自一人舔舐伤口。

万千愁绪，无人能懂。

诗人苏轼，在中年时期，经历了三次贬罚，被派去荒无人烟的地带，忍受身体与心灵上的折磨。

没有俸禄，他就自己开垦山坡下的荒地，种地种豆，积攒粮食。

为了节省开支，每日决不乱花钱，一壶清茶配上一碗粥，就是最好的晚饭。

面对幼子的夭折，苏轼忍受剧痛，却不敢在家人面前露出任何悲伤情绪。

深夜，他独自起床挥笔，写下：

“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕！一蓑烟雨任平生。”

几年后，苏轼再次被领导提拔，获得无数奖赏，但是他已经是残烛之年。

他躺在床上，回望那些痛苦的岁月，只有一笑了之，终于领悟到：时间会带走一切，时间也能改变一切，悲欢离合乃是常事，不必过于陷入情绪中。

人到中年，苦乐参半。

越是成熟，越有满腔的愁绪不能与人诉说。

人到中年，在时间长河中，静待花开。

02 时间，是改变一切的良药

鲁迅先生曾经说：

“时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。 ”

张伟丽是亚洲首位综合格斗世界冠军，然而她小时候却是瘦肉的姑娘。

12岁时，母亲送张伟丽去学习打拳，她被打得遍体鳞伤，连教练都说这么弱小，趁早放弃。

张伟丽在17岁时，因严重伤病，而不得不选择退出，前往北京谋求生计。

她当过幼儿园老师、旅馆前台、保镖、健身房销售等，但是她内心有着一股不服输的信念。

因为喜爱，张伟丽咬着牙坚持。

每天4点起来跑步、打沙包、练拳，娇弱的身子骨慢慢硬朗结实起来。

十多年的坚持，张伟丽变成更强大的自己，最终拿下世界冠军。

“每天不浪费或不虚度或不空抛剩余的那一点时间，即便只有五、六分钟，如得正用，也一样可以有很大的成就。”

时间，是改变一切的良药。

当你正确利用时间，就能对自己进行改头换面。

那些在嬉戏玩耍中浪费了时间的人，终将一事无成。

03 自律自控，人生方能圆满

哲学家苏格拉底曾经写道：

“当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。”

余生短暂，我们应该把每一秒的时间花在有意义的事情上面。

自律、自控，让人生走向圆满。

《明朝那些事儿》的作者石悦，是个自律狂，从小时候开始，每天都要看两个小时的历史书。

11岁那一年，他把《上下五千年》读了7遍；

高中时期，他一边读书学习，一边利用课外时间看《二十四史》、《时间简史》、《明实录》、《清实录》。

在这种累月经年的积淀中，他形成了强大的知识库，任何历史典故都是烂熟于胸。

后来上班了，他也是抽出下班时间，写文章写到凌晨2点，然后再在网络上发表《明朝那些事儿》连载文章。

没想到这部小说，受到空前的欢迎，最后集结出版，成为历史类最畅销的书籍。

而石悦也凭借这本书，成为第四届中国作家富豪榜的第4名。

“节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效。自律自控，也等于延长了人的生命。”

人和人之间的差别，在于如何利用一天的24小时。

当你沉浸游戏、八卦，获得的只不过是空虚感，以及逐年增长的赘肉。

而如果挤出半个小时，用于看书、运动、练字，潜移默化地提升了自己的涵养，也塑造出更健康的身体。

你把时间花在哪里，哪里就会有回报。

04 时间，可以成就一个人

正所谓，量变引起质变。

一个微小的改变，足以扭转人生的走向。

人在低谷时、颓废时，更加要把握好时间。

哪怕搞卫生、洗衣服、整理床铺这样的小举动，都能让人打起精神来，从负面情绪中走出来，做一些积极的事情。

在日剧《丈夫得了抑郁症》里，堺雅人饰演一位患了抑郁症的丈夫。

丈夫因为上班压力大，得了心理障碍，每天不敢出门，只能窝在被窝里瑟瑟发抖，甚至连饭都要妻子端到他面前。

后来，丈夫觉得自己十分没用，拖累他人，甚至想要独自了结生命。

妻子为了挽救丈夫，跟他说：“不要强迫自己成为多伟大的人，哪怕拖地、洗衣服，把这些小事情做好，也是很优秀的。”

于是丈夫开始尝试做家务，煮饭、打扫卫生、种花种草。

在一些日常忙碌中，丈夫逐渐感受到生命的意义，终于走出悲伤情绪。

水滴石穿，一件小事情，就可以改变一个人的态度。

那些不起眼的5分钟，也可创造大大的奇迹。

积极应对，才能主动把握命运。

时间，可以毁掉一个人，也可以成就一个人。

别轻易放弃生命的主动权，你可以成为自己向往的模样。