渊回说南：南怀瑾在呼吸法门精要推荐经典：安般守意达摩多罗禅经

大家好，我是李渊回，欢迎大家来到新一期的渊回说南。渊回说南和大家聊一聊，我们的南怀瑾老师。

南怀瑾老师在呼吸法门精要这本书里面，曾经给大家推荐过好多本佛经。今天渊回就对里面推荐过的这几本佛经，和大家简单分享一些内容。

第一本叫做《安般守意经》。

这本经典又被叫做大安般守意经。安般这个词是音译，安，代表入息。般，代表出息。合起来就叫做出入息，也就是特指人们的呼吸。这个大家有个简要理解就行了。

这部经典是东汉时期，非常著名的佛家学者，安世高翻译的。安世高是个外国人，后来才加入了汉朝的国籍。他的来头非常大。曾经是当时西域一个小国的太子。是和佛陀一样，放着好好的太子皇帝不当跑出来学佛的。

安世高所在的那个历史时期啊，在东汉末年这个时候是汉桓帝当政。汉桓帝，大家可能不太了解。其实他是我们的老熟人了。三国演义刘备经常骂得桓灵二帝，其中，桓指的就是汉桓帝。

从刘备的口中，我们就能够知道，安世高所处的那个历史时期是不太友好的。安世高也是备受时局动荡的困扰，为了避免霍乱，他的足迹也是遍布大江南北。洛阳，广州，苏州，南昌这些地方他都去过。这位伟大的安士高同志，也是佛家思想文化史上第一位大量翻译佛家经典的人物。

这样说来，大家可能对大安般守意经，这部经典有一个比较形象，具体的认识了。

第二本叫做，《般舟三昧经》。

这部经典也是在东汉时候翻译过来的。相关内容主要讲的是念佛，修行人每天站立不停地行走修行般舟三昧的一部经典。没有这方面需求的同学，可以暂且不管。

第三本叫做，《修行道地经》。

又叫做修行经，内容十分广泛。这部经典是西晋翻译过来的，读起来比较难，读难懂。其中也包含了安那般那观息法门呼吸的相关修法。

第四本书叫做《达摩多罗禅经》。

要注意这本经典，并不是禅宗达摩祖师那个达摩翻译的。而是指的，和鸠摩罗什同一时代的佛驮跋陀罗尊者。

这个达摩多罗禅经的可读性，就要容易得多了。总共有两卷的内容，也是主要介绍了安那般那观息法门。这本经典还是建议大家搞来读一下的。

以上的四部经典南怀瑾老师曾经讲过，其中的两部，但是都没有讲完。大安般守意经南怀瑾老师一块儿组织人学习过。现在留有一篇实修大安般守意经的小内容，是当时活动的记录。

达摩多罗禅经南怀瑾老师曾经在上世纪八九十年代开讲过，不过目前流传出来的资料也是不太完整。这就是南怀瑾老师推荐这几本著作的大概情况。

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