小儿推拿李波：湿疹和痱子到底有哪些区别？应该如何护理呢？
痱子和湿疹都是夏天宝宝最常见的皮肤问题，看起来都像小红点，还都会痒痒痒。
但是，总有些妈妈完全分不清，那么：湿疹和痱子到底有哪些不同，又该如何护理？今天一起来聊一聊。
一、痱子和湿疹是怎么产生的
1. 痱子
在湿热环境下，汗液不容易排出蒸发，滞留在汗腺，汗液出不去，只能向周围组织渗透，进入表皮和真皮，就形成凸起的小水泡——痱子。
2. 湿疹
出现湿疹是因为皮肤的屏障功能出现「bug」，抵挡不住外界的各种刺激物，形成了炎症。导致皮肤屏障功能失灵的最常见原因是干燥、摩擦，还有感染、化学物品和过敏。
二、痱子和湿疹怎么区别
1. 看皮疹形态
痱子：不管是否严重到密密麻麻连成片，仔细看，其实都是一粒粒的小水泡。
湿疹：和一粒粒的痱子不同，湿疹大多是一片片的。
2. 看皮疹出现的部位
痱子：最易出现在闷热、容易出汗的地方，如脖子、腋下、腹股沟、屁屁、后背。
湿疹：易出现在干燥摩擦的地方，如脸颊、手肘、膝盖。
3. 看皮疹变化
痱子：只要温度一降低就会改善。
湿疹：不经过保湿等处理，会越来越严重。
4. 看孩子感觉
湿疹容易出现瘙痒、抓挠，有时候孩子安静、睡着之后抓挠会更为明显，如果孩子太小不会表达，可能会表现为明显的烦躁和哭闹。痱子普遍没有明显的不舒服，即便有瘙痒，一般都比较轻微。
三、痱子怎么护理？
1. 保持凉爽、透气
最重要的措施是尽量减少出汗，尽可能待在凉爽、干燥的地方。天热的时候可以开风扇或者空调，避免孩子明显出汗。
鼓励穿透气性好的宽松衣物，或者在方便的时候晾一晾皮肤，尤其是本身容易捂着的部位，例如脖子、胸背部。如果额头、面部容易出现痱子，尽量不要用同一个姿势长时间搂抱，避免长期接触散热性不好的枕头等物品。
2. 每天洗澡
洗澡的水温不要太高，一般建议 38 ℃ 或以下。洗澡时可以轻轻擦洗，但要掌握好力度，别把皮肤擦红了。不洗澡的时候，可以偶尔用浸了凉水的干净毛巾给痱子区域降温。
3. 出痱子后别用痱子粉
痱子粉效果并不理想，并且一旦遇汗结块，效果更不好。另外吸入痱子粉后有导致呼吸道疾病和窒息的风险，不建议使用。
4、炉甘石涂抹
如果孩子痱子刺痒的厉害，可以用炉甘石涂抹。但是如果痱子破了就不要再擦了，因为会刺激伤口引起更严重的感染。
四、湿疹怎么护理？
1、保湿
湿疹首先就是要保湿，保持皮肤的湿度，春秋季节可以用乳状婴儿护肤乳，秋冬要用膏状护肤霜。
而且要每天坚持不懈，反复多次帮宝宝涂，擦保湿霜是不限次数的。
如果3小时就干了，就3小时补一次，如果6小时就干了，那就6小时补一次。一定要保证宝宝的肌肤是润润的。
可以在孩子洗完澡3分钟内马上涂上保湿霜，这样是最能锁住宝宝肌肤里的水分的。
如果是严重的湿疹要在医生的指导下使用药膏，同时再配合保湿。
2、合理泡澡
泡澡可以让皮肤吸收水分，还能清除各种刺激的物质。
泡澡的时间控制在5~10分钟，水的温度在39℃以下，太冷或者太热的水都容易加重湿疹。
长湿疹的地方在洗澡的时候不要用刺激的沐浴露或者肥皂洗澡。
如果身上实在脏可以用低敏沐浴露清洗，洗完要用流水冲洗2遍。
日常穿衣也要穿棉质，宽松的衣服。
3、饮食清淡
注意宝宝的饮食要清淡，不要吃刺激性食物，比如油炸类，辛辣类的食物。
夏天孩子贪凉想吃冰的，也不行。日常的食物最好以五谷为主，多吃蔬菜。
4、避免过敏原
如果儿童的症状属于湿疹，首先要让孩子避免摄入过敏源。如果不能查出过敏源，最好及时就医，通过医疗手段判断孩子的过敏源。
痱子和湿疹都是皮肤病中的「顽固分子」，家长在平时一定要注意科学护理，该开空调就开空调，该保湿就保湿，一切都要以孩子的舒适度为准。
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