周末的时候女儿一个人独自在家，妈妈有些不放心，就查看了一下监控。结果女儿一天的日常让她非常担心。
早上8:44的时候，妈妈给孩子点的外卖到了，孩子开始吃早餐。吃完早餐孩子把剩下的放到冰箱里，还是很懂事的。
结果9:51孩子从自己的房间里出来的时候，手中的一个东西引起了妈妈的注意，放大一看居然是平板电脑。
12:42的时候，孩子又从房间出来了，手中还是拿着平板电脑。12:47, 14:42, 16:29，孩子出现在监控下时，手中全都拿着平板电脑。
就这样，孩子与平板电脑一起度过了一天。此时妈妈才知道自己不在家的时候，孩子养成了严重的平板依赖症。
好像平板长在了孩子的手上，一刻也不想分离。可长时间的观看，会影响孩子的视力，这让妈妈不得不担忧。
这也是很多孩子在家中的生活状态，网络成为了他们的全部。
一旦父母不在家，没有人约束孩子，他们便拥有了自由，能够看手机一整天。
可孩子根本就不知道这样做，会给自己的视力造成多么大的伤害。
如何避免孩子对网络上瘾？
制定规则
想要让孩子做到某一件事情，家长必须要提前给孩子制定规则。没有做到这一点就劈头盖脸地指责孩子，其实是家长的不负责。
因此家长可以告诉孩子，只有在父母回家的时候才能够观看手机。父母不在家，孩子的主要任务是学习，可以休息一会看看电视，但不能过度放松。
在家里安装一个摄像头
孩子们的自制能力不够强，需要有人给予监督。可父母需要工作，没有时间24小时的照顾孩子，这时候如果在家里安装一个监控，就能够起到良好的督促作用。
就算父母不看监控，只要家里有摄像头，孩子也会感到紧张，不敢无法无天。但父母要跟孩子好好沟通，让他能够接受，不要强迫孩子。
对手机进行设置
如今的手机程序都非常发达，考虑到家长担心孩子上瘾的情况，设置了一些限制模式，让孩子们只能够观看到一些与学习有关的东西。
通过这种模式，孩子对手机的兴趣就没有那么大了，因为手机就好像是电视一样，没有办法自由自在地娱乐。而且大部分都是与学习有关的东西，就算孩子上瘾父母也不用担心。
转移注意力
呆在家里的确是很无聊的，而且孩子的作业也不能够写一整天，会让孩子感到郁闷。家长可以给孩子找一些其他事情做，报一个兴趣班，让孩子学习一些有意思的东西。
或让孩子跟其他小朋友们玩耍，没有必要一直把他们束缚在家里。当然前提是教给孩子一些必要的保护知识，不要让身体受到伤害。
美芽寄语
把孩子一个人单独留在家里的时候，父母一定要告诉他相关的安全知识，不要让孩子因为无知而受到伤害。
其次父母要注意孩子对网络的使用，不要上瘾，这样不仅会影响孩子的学习，也会影响孩子的视力。
最好是父母多陪在孩子身边，有父母陪伴，孩子就不会那么依赖手机了。
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