经常混迹健身圈的你，想必听说过一位很受欢迎的男神，他就是樊野，甚至不少小伙伴都与他合作过，在创建了自己的运动服装品牌之后，常请英俊男模特儿拍时尚照，就像最近的一位肌肉型男与他合照，肌肉小哥对此十分着迷。

小哥哥名字是Jaden-Shield，现年29岁，是一名职业男模，凭其硬朗的外表和出众的身材，他被樊野相中，被邀请做服装模特儿，看这些运动装宣传片，粉丝们都忍不住要剁手，男模特儿其实很符合大众审美，不像健美运动员一样身材魁梧，但是却比一般运动员的肌肉线条更丰满。

小哥哥的体形你几乎找不到任何不足，大胸肌、倒三角、公狗腰、麒麟臂，怪不得他是个穿衣的大架子，模特儿的职业就是好身材，为了保持最好的状态，小哥常年都是如此，他一直坚持健身，从不懈怠，他的朋友圈里到处都是健身的经历，平常除了工作，他晒得最多的也就是饮食，平常健身时候会利用多种增肌动作轮番轰炸，简直超燃。

男模特儿也要严格控制自己的脂肪含量，说到底，没人愿意看T台上的油腻中年，所以，小哥在日常生活中也非常注重减脂运动。绳索、赛跑、自行车、跳绳等他都很喜欢，每一次虐得自己汗流浃背喘气，有些网友可能认为许多男模的身材都是“偏瘦”，实际上这是因为他们的脂肪含量较低，毕竟在脱去上衣后，你可以看到硬核的腹肌，因此，不积极进行每天的训练是不行的。

小哥哥平时的穿着也很有时尚范儿，各式都可轻松驾驭，“时尚男装秀”天天上演，但在粉丝眼中，穿正装的小哥最帅，说到底是男模特儿，身体好脸蛋佳，妹妹们看着都会脸红，心跳也会不自觉加快吧，以下是小哥展示给大家的穿衣显瘦，脱衣有肉。

我们都知道深蹲是练习大腿肌肉和臀部的王牌动作，现在却有越来越多的人喜欢通过健步蹲来锻炼这些部位，小哥就是其中之一。据小哥坦言，箭步蹲可以提高腿部肌肉的力量，减少多余的脂肪，促进睾酮素分泌，箭步蹲所负担的身体重量比深蹲负担的重量要小得多，训练时刺激的肌肉群几乎是一样的，不同的是箭步蹲这个动作，双腿发力不一样，脚是一前一后的，需要有一定的控制平衡能力，健步墩还能提升身体的平衡性和协调性，能很好地提高腿部肌肉的力量，帮助腿部减少多余的脂肪，改善臀部肌肉，让臀部线条更完美。

小编觉得大多数男孩的理想状态应该是这样吧，不论是给樊野当模特，还是与谢梓秋的合作，仿佛每张照片都将雄性激素从屏幕中散发出来，这种肌肉，这种感觉，真是赞爆有木有，又一组肌肉大片，精美绝伦的男子汉，看起来性感而舒适。这种男模小哥，还有谁不可以呢？