导语：我们每个人的体质都是不一样的，一共有九种体质。我们是不是健康，受很多因素的影响，当然保护好经络是最基本的保健养生之道。可能很多人光听过经络，但是具体是什么，有什么作用却知之甚少，模糊的认知肯定不能做到养护经络。下面分享一些关于经络的知识，看后肯定就明白了，这个高大上又神秘的词也就变得接地气了。
现代人几乎都是网虫，每天都要趴在互联网上获取资讯。那经络是不是也和一张大网一样，连接身体的各个部分，互相传递着信号呢？
其实这就是经络每天要做的工作。当然，我们要想了解自己身体是否健康，就要看看自己的经络有没有“失去信号”。
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经络是什么
我们人体就像一部很大的机器，需要各个零部件协调运作。经络就是给全身运送气血和体液的载体。它的作用非常大，因为连接着太多的器官和组织了。我们经常听到的针灸和穴位，其实就是和经络的是一家的。
02
经络分别有哪些
经脉相传这个词提到了我们经络的组成，是由经脉和络脉组成的，当然对人体来说经脉是主要的也是最重要的。
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经络问题三原则
1、既然经络是一张大网，就像现实中的交通网一样密密麻麻的，这个时候要是出现了像堵车一样的情况，身体肯定也会伴随着不适的。
有句话叫“通则不痛”，相反如果身体内垃圾毒素越多，在经络里淤积堵塞，使其排不出体外，是一定很痛苦的。
很多人可能一夜白头，可能就是气血亏损导致的经络问题，中医养生中是很重气血的，这是身体健康的前提。
2、通了还要有充足的气血输送，河流干涸带动的是周边生态失衡，那么人体气血不足肯定也会给周边的器官组织带来不好的影响。怎么才能供给充足呢？保持好气血是关键。
3、亚洲人的体质是易受寒体质，就像黄油一样，遇热融化成为液体可以流动，气血一旦受寒，也很容易造成经络不畅，这样受温度影响也是在年轻人身上很普遍的。毕竟很多小姑娘喜欢“美丽冻人”，保护好经络可不能受寒。
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经络有多少种
1、肺经
从字面意思可以看出主要是调节肺部功能的，肺经按对了可以对肺部起到保护的作用，增强抵抗力。
2、大肠经
大肠作为排便的必经之路，很容易积累毒素，而且大肠的蠕动性相对较弱，一旦毒素累积很容易产生病变，多按按有助于通便。
3、胃经
现代人的饮食习惯多多少少都不那么健康，因此加重了胃的负担，很多人患有急性胃炎和慢性胃炎，这其实是亚健康的表现。胃部消化不良会带来很多影响，对身体和心理都会造成不适，尤其是胃病疼痛起来，还是很煎熬的。
4、心经
当然这可不是修身养性的葵花宝典，这是可以维持心脏健康运作的心经，很多人可能会因为身体的原因伴随着心慌、心悸，睡眠质量也下降，这可能就是心经在作怪。
结束语：
身体是革命的本钱，说的一点都没错，养生越来越成为全民重视的话题了，每天学习一点健康养生的知识，对身体一定会有积极地帮助。