步入职场需要掌握的能力，降低期望的能力。

我们刚进入一个团队时， 如果一开始就大招进出， 会导致周围人和领导对你的期望值不断升高， 最后， 总会有一次你满足不了对方的要求， 这个时候， 对你的负面评价也会随之而起， 甚至会低过一直表现平平的同仁， 有人将其总结为不胜任陷阱， 因为在一个上升通道中， 只要达到了上层的期望， 就会被继续提拔， 直到提拔到一个你不能胜任的岗位， 让所有人失望， 这个升青过程才会结束。

同时又需要我们对别人对我们的期望值进行有效管理， 比较常见的手段是憋大招， 有一些在对方期待之外的东西， 不到关键时刻， 不能随便拿出来用， 但周围的人也不是傻瓜， 次数多了， 别人都会倾向于相信你藏着一手， 例如学生时代， 那些永远交嚷着， 这次考砸了的第一名们， 信誉早已破产， 其他人对其期望值仍然在持续上升， 这时候承受的压力可想而知， 要真正做到有效控制周围人对你的期望值， 并在所有非必要的时刻， 压抑自己的表现欲与虚荣心， 我认为这是进入职场的第一课。