要说哪种男人最帅，小编觉得拥有干练的行动必不可少，而体型肌肉线条自然不能少，要是两者兼得的话，那简直是无敌，例如今天要介绍的这个小哥，听说荷尔蒙激素指数已经爆表了。

小哥的名字是浩健小浩，这是宜昌的一名健体运动员和教练，以前参加过健身比赛，靠着阳光的形象和强健的肌肉，过五关斩六将终于得到胜利，那时他站在台上领奖的照片帅翻全场，从武汉体院毕业的小哥，在毕业那一刻起，每天都有高强度的训练，因此体形底子已经很好了，向专业健体的方向发展，多年来锻炼身体，再上几次台阶。

如果说健美运动员的体重都太大了，那么这位健体运动员的体形既性感又舒适，骄傲的D杯大胸肌，强壮有力的男友手臂，有棱角的公狗腰，小哥们儿分分钟帅到飞起，而且最撩妹的也是他喜欢的腹肌部位，当然，转身后那副倒三角虎背也非常抢眼，不管是肌肉的轮廓还是分离程度和厚度，按一百分估算，至少也有九十九分，洗浴时来张背部自拍，这种巧妙的拍摄角度简直令人震惊，女生一看就会说“很安全”。日常生活中直臂横杆下压，可以看清宽背阔肌在发力，小编觉得这是爱的一种图画~

然而，想要练出可以赢得奖品的健体身材，不可能一夜之间完成，虽然出身于体育界的小哥体形比一般人好得多，可那时候在体院时，他的肌肉围度和现在不能相比，可以用瘦弱不堪来形容，然后才一路增肌慢慢达到现在的水平，以下是他的身材对比图，这是多么激励人的啊~

在每一位肌肉男的帅气身材背后，总有不屈不挠的坚持与努力，不断地增加肌肉并获得参加比赛的机会，一个星期至少训练五次，多种重量的运动使肌肉撕裂和充血，和一堆肌肉男打拼在一起，根据健身计划显示，小哥很注重腿臀的训练，腿是男人力量的源泉，直截了当地决定了你的训练水平，小哥是个坚持不懈的人，无论训练有多累，手掌磨破了多少次，也不会有半点怨言和气馁。

"欲戴皇冠，必承其重"，健康，付出多少，就能得到多少，时至今日，为自己的梦想而努力，小哥哥每天都百分百的投入，刻苦训练，又一个比赛季要来了，身体脂肪含量也必须降至一个逆天水平，马上赶到赛场，任何人都不能一帆风顺。

我们每天都能看到一些肌肉男在网上走红，他们都是这样挺过来的，以前吃苦的日子终于有了结果，相对的的，他们成功的秘诀并不是一蹴而就，而是每天都在坚持和自律，如此精力充沛的家伙，还有谁不喜欢？