“日行万步”真的好吗？不一定。

随着智能手机和智能穿戴设备的流行，每日计步，成了不少人相互攀比的一个数据指标。那些日行万步，甚至两万步以上的人，在朋友圈圈粉无数。那么“日行万步”真的是一种有益健康的生活方式吗？

欲知详解，请看中南大学湘雅医院骨科主治医师熊依林老师的视频吧！

日行万步真的好吗？
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日行万步真的好吗？

来源：科普湖南

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