《素问·上古天真论》云：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。……所以能年皆度百岁而动作不衰者，以期德全不危也。”追溯三千多年的长寿之人，姜子牙可谓是最有名的，姜子牙直到七十岁还一无是处，后垂钓于渭水之滨，与出外狩猎的姬昌相识，继而被姬昌重用。
这便是“姜太公钓鱼，愿者上钩”的来源，而在古代，长寿又意味着见多识广，只要活得久，经历过的事情便多，看到过的事物也多，所以姬昌得到姜子牙，如获珍宝，姜子牙成了首席智囊，后来又成了周国的军事统帅，辅佐周武王姬发灭商，建立起周朝，姜子牙也因此被封为了齐侯。
姜子牙则一直活到了周康王六年，最终于镐京离世，岁寿139岁。
另外在《黄帝内经》中，还写有：“岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”岐伯则是享有“华夏中医始祖”的人物，即使是几千、几百年前，活至百岁者其实并不稀奇，据古籍记载，人的自然寿命当在百岁之上。”唐·孔颖达等《正义》云：“上寿百二十岁，中寿百，下寿八十。”
“上寿”即最高的年寿；“中寿”却是寿满的意思，谓已死；下寿则是人的寿命中的一个年龄段。如果将女皇武则天归为唐朝，她便是最长寿的皇帝，活到了82岁，其二是李隆基，活到了77岁；而唐朝最长寿的武将之一的郭子仪享年85岁，历经七朝。
其实纵观中华数千年历史，皇帝难以活到百岁，甚至活到五十岁都不占一半，可底下却不乏长寿的官员。所谓高处不胜寒，皇帝享有至高无上的权利，有权享有世间最好的一切，但与之对也是高风险的代价，想要做一个好皇帝，便需要勤于政事，亲力亲为，对民间的情况有大致的了解，在高压的生活状态下，久而久之，皇帝的身体也就处于亚健康状况。
如果没有想法做个明君，贪图享乐，在纸醉金迷下，享不尽的酒色生活，也把皇帝的身体给掏空；而即使是做个平庸的皇帝，却也要时刻担心是否有奸臣要谋害朕，而清朝的康熙帝与乾隆帝，之所以能够长寿，与他颇有规律的生活方式、养生之道等有着很大的关系。
历来，在封建王朝史上，追求长生不死的皇帝并不在少数，他们想要通过道士炼丹以达到逆天改命的目的，但都没有成功，甚至部分皇帝还因此提前丧命，不过在近现代，随着科技水平的提高，也有科学家对长生之道乐此不彼，意图通过科技的方法延长寿命。
医疗科技的提高也是延长人类寿命的方式，另外，根据美国加利福尼亚理工学院的科学家发现，百岁以上老人都有一种共同的基因突变，因此科学家们认为这一发现有助于减缓人类老化的方法。
而人类的极限寿命到底是多少岁？根据巴丰寿命系数，人的生长期为20～25年，预计寿命可达100～175岁；另外根据基因研究，科学家们也得出了一数值，即167岁。
迄今为止，世界上最长寿的人是阿丽米罕·色依提，她出生于清光绪十二年（1886年），现年已135岁，据了解，阿丽米罕·色依提并不是出生于大富大贵之家，一生都在家务农，但心态很好，身体也倍儿棒，其饮食习惯非常规律，一年四季喝冷水，喜欢吃面食和水果，尤其钟爱青杏。
阿丽米罕·色依提的一生少有灾祸发生，除了送别自己的丈夫和孩子，而老人虽然已上了年纪，但还保有一颗孩童般的心，喜欢唱歌、串门，爱孩子，而孩子们也都喜欢围着这个慈祥的老奶奶。
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