在怀孕早期，会有很多的不适应。尤其是新手妈妈们，因为经验不足。所以，心理压力会更大一些。那么，应该怎么应对呢？

我同事刚刚知道自己怀孕的时候，都不知道应该用什么样的姿势睡觉。翻来覆去的，都不敢睡。而且，睡着睡着就会醒过来。因为，她平时喜欢趴着睡。知道自己怀孕之后，就不敢趴着睡了，特别担心自己把宝宝压着。

其实，像我同事这样的新手妈妈有很多。在怀孕的初期，主要面临的是经验不足、孕期不适、心理压力。找到原因的话，一一应对就可以了。

1、经验不足。

第一次怀孕，新手妈妈会发现自己在怀孕方面有很多知识上的盲点，这就是因为怀孕经验不足引起的。面对这种情况，新手妈妈们也不要慌。平时，多多学习一些怀孕的知识，不管是书籍、网络，都是很丰富的。而且，不少产科大夫也都开了社交账号。平时，多多关注她们的动态，多多储备些知识，才可以做到不慌不忙。而且，怀孕建档之后，也会有孕妇学校，会有专业的大夫集中为新手妈妈们讲知识的。

2、孕期不适。

在怀孕的初期，很多妈妈会出现身体上的不舒服。这种不舒服，会让孕妈有很大的心理压力。而且，也容易出现身体上的不舒服。如果是这样的话，就需要孕妈们平时多多注意营养，保持一个好的心情。而且，要注意，如果不舒服特别厉害的话，及时跟自己的大夫沟通。

3、心理压力。

新手妈妈刚刚怀孕的时候，心理压力主要来自两方面。一方面是工作的变动，一方面是家庭。因为怀孕，公司肯定会在工作上为孕妈做一些调整，有的孕妈，可能就面临收入的减少了。这种情况的话，孕妈还是稍微看开一点儿，以孩子为重。另一方面就是家庭了。孕妈怀孕之后，可能就要开始面临婆媳关系。如果婆媳关系紧张的话，还是以媳妇为主比较好。

关于怀孕早期的不适应，大概就是这些了。如果孕妈们还有什么不适应的话，先找找原因，再分析解决方法呀。